冬天這個干燥的季節(jié)里，相信很多人都會有和小編一樣的煩惱,，腳后跟總是喜歡脫皮,、開裂，看上去就像是營養(yǎng)不良導致的一樣,。經過很長一段時間的煎熬,，小編終于找到了對付腳脫皮開裂的小妙招，自動動手,，不去醫(yī)院在家也能治好,。

導致冬天腳干裂的原因。

1.生理衰老

腳跟干裂多出現在中老年人身上,，中老年人皮膚代謝緩慢,，死亡細胞多，新生細胞少,，所以會出現角質增厚現象,，加上油脂分泌大幅減少，皮膚會缺乏彈性,，因此容易發(fā)生斷裂出血,。

2.缺乏維生素

缺乏維生素A和維生素B時，會出現皮膚干燥的現象,，腳部皮膚干燥缺水就容易出現開裂出血,。

3. 氣候干寒

秋冬季節(jié)的時候，氣溫低，血液循環(huán)緩慢,，代謝速度降低,，皮膚彈性也降低，加上空氣干燥,，就容易出現腳開裂起硬皮的癥狀,。這也是腳跟開裂在冬季一般比較嚴重的原因。

4.腳氣病引起

常見的腳氣病屬于糜爛型腳氣,，多見于腳趾間糜爛開裂,，長水皰，這屬于濕腳氣,。腳后跟開裂是皮膚干燥性腳氣,，癥狀表現為腳后跟干燥、開裂,。干燥型腳氣也是由于真菌感染引起皮膚彈性降低而發(fā)生斷裂,。

老中醫(yī)治療腳干裂有偏方。

艾葉+紅花

取艾葉500克,，紅花100克,。

平均分為20份，每日1份(加食醋100克,，花椒20粒,，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可,，趁熱泡腳,，以15--30分鐘為限。

艾葉有溫經,、散寒等作用,，不但可以加速腳部血液循環(huán)，還具有抗菌和促進皮脂分泌的作用,，因此用艾葉水泡腳能預防和改善干裂現象,。

本方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭,、凍瘡、裂口,、灰指甲,、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你的腳光滑細膩,，又因為腳為人身體的第二心臟,，所以還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用,，此舉應該可以解決你“腳上”的毛病,。

茶水泡腳

由于茶葉能夠有助于殺菌止癢，所以用茶葉來泡腳對于腳干裂有一定的療效哦,。

將泡好的茶水兌入適量熱水至溫度適宜,，用來泡腳，茶水含有多種抗氧化因子和抑菌成分,，可宜促進裂口愈合,，改善皮膚脫皮。

需注意的是：

1. 腳干裂者,，不宜穿棉襪,、毛襪。因為棉襪,、毛襪的吸濕性較強,，干裂者穿上后，腳上有限的一點濕氣,，都被襪子所吸收,，致使皮膚更加干燥、粗裂,、發(fā)硬,。增加粗裂的程度，使人感到很不舒服,。

2. 老年人和反復發(fā)作的較干裂者,，應該增加營養(yǎng)，適當攝入富含蛋白質的食物,，多吃一些豬肝,、豬皮、羊肉,、阿膠,、水果、蔬菜等,，多飲水,，從而保持皮膚的水分和彈性。

3.冬季氣候寒冷,，出汗較少,，皮膚易干裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖,，經常用溫熱水泡洗,，外搽一些油脂性的護膚品,，以免發(fā)生凍瘡，進而加劇足干裂,。