1、艾葉和紅花,。取艾葉500克,，紅花100克，平均分為20份,，每日1份(加食醋100克,，花椒20粒，食鹽2勺),，用紗布包裹加水煮開,，用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳,，以15--30分鐘為限,。

本方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭,、凍瘡,、裂口、灰指甲,、腳癬以及多年不愈的雞眼等,，還能使你的腳光滑細膩,，又因為腳為人身體的第二心臟，所以還能對你的全身臟器起到通經(jīng),、活血,、化淤作用，此舉應(yīng)該可以解決你“腳上”的毛病,。

2,、泡腳去繭去皮屑。單用溫水泡效果沒那么好,，而且起皮屑也要適當(dāng)殺殺菌,，所以泡腳時要在水中加一小杯子白醋進去，這樣不但腳底的皮屑老繭容易泡軟去掉,，而且醋還可以起到殺菌防腳氣的作用,。

3、泡軟后可以用比較粗糙的搓澡巾使勁的搓腳上的皮屑及老繭,。第一次泡如果硬皮厚搓不了的話可以先用指甲刀剪掉上面的硬繭,，然后再用磨腳石磨平表面，不過要注意,，不可剪傷肌肉,，否則皮損有可能會引起感染的，剪一次就行,，以后只照常泡搓即可,。

4、搓完磨平后再換干凈的水洗一遍,，然后擦干腳部進行揉搓按摩足部,，尤其是腳底，幫助活絡(luò)血液,，最好涂上滋潤霜即可,，當(dāng)然只泡搓一兩次也不能完全清除掉的，所以要堅持多泡幾晚,，一般連續(xù)泡搓一周大概就可以完全恢復(fù)足部正常的潤軟皮膚,。

可根據(jù)具體情況而定，沒有全泡掉也可再多泡幾天,。

5,、可能有的人還沒有出現(xiàn)過腳上長繭的情況，那就需要繼續(xù)的保持下去,，做好腳部的護理，盡量能不穿高跟鞋就不穿高跟鞋,。

一定要記得,，平時要在洗腳的時候修修腳,，這樣也可以有效的預(yù)防老繭的出現(xiàn)。假如腳上已經(jīng)長了老繭,，就用小編推薦的方法即可,，千萬別自己用手撕，或者是用手指甲摳,，這樣不但會讓腳變得難看,，更重要的就是萬一不小心傷害到腳部的皮膚就不好了。