中國醫(yī)科大學(xué) 邱貴興教授

近年來,，隨著生活節(jié)奏越來越快，壓力越來越大,，所以頸椎病的患者越來越多,，大多數(shù)的大多數(shù)的人們天天坐在辦公室里或者在家，或者是一些體力的勞動者不注意保護自己,，從而使自己患有嚴(yán)重的頸椎病,，這就需要我們來了解一下頸椎病的致病因素。

1,、年齡因素：人就像一臺機器一樣,，隨著年齡的增長,，身體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣也會出現(xiàn)這種退行性改變,，而椎間盤的退行性變化是頸椎病發(fā)生發(fā)展中最基本和最關(guān)鍵的基礎(chǔ)。同時,，小關(guān)節(jié)和各種韌帶的退變在頸椎病中也具有重要作用,。一般情況下，頸椎病多發(fā)生于中老年人,，青年人也有一定比例,。據(jù)統(tǒng)計，50歲人群中患頸椎病者約占25％,，60歲約占50％,，70歲以上者占100％。

2,、勞損：長期使頭頸部處于單一姿勢位置,，如長時間低頭工作，易發(fā)生頸椎病,。小于30歲的頸椎病人,，多從事低頭工種。

以下癥狀較為常見

1,、視覺障礙,，由于頸椎病引起椎-基底動脈系痙攣，繼發(fā)大腦枕葉視覺中樞缺血性病變,，少數(shù)病人可出現(xiàn)視力減退或視野缺損,，嚴(yán)重者甚至可以引起失明現(xiàn)象。

2,、下肢癱瘓或排便障礙

頸椎病癥狀表現(xiàn)為下肢癱瘓,、排便困擾。頸椎病患者上肢麻木,、疼痛無力,、跛行，頸部癥狀,，多數(shù)輕微而容易被掩蓋,。有的頸椎病患者會伴有尿頻、尿急,、排尿不凈或大小便失禁等

頸椎病常見緩解方法

功能治療：功能治療方法就是在手法糾正患椎旋轉(zhuǎn)移位之后,，積極的進行頸部的功能鍛煉，來調(diào)整頸椎以及周圍的組織關(guān)系,，緩解血管神經(jīng)的病理刺激,，改善患部血液循環(huán)及新陳代謝,，松弛肌肉痙攣，減少疼痛,，增強肌力和穩(wěn)定頸椎,，改善患部血循環(huán)，促進神經(jīng)血管正常,，增強肌肉張力,，恢復(fù)頸部功能作用。

使用三 川 歸 貼敷,，效果極佳,，它是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，古方純中藥熬制,，對于頸椎勞損和椎間盤脫出,，一般帖敷一個月，癥狀就可以完全緩解,，并且不易復(fù)發(fā),，淘宔就有。并且現(xiàn)在還有三盒一周期的超值裝,，更劃算,。

分享護理方法

1、熱敷法

用熱毛巾敷上5-10分鐘,，加強血液循環(huán),，從而保證頸椎的血循環(huán)通暢。冬季最好戴著圍巾,，夏季避免吹冷空調(diào),。

2、加強頸肩部肌肉的鍛煉,，在工作空閑時,，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動,，既可緩解疲勞,，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強,，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

3,、適當(dāng)做些矯正動作,，但勿用力過猛

4、避免長時間伏案：長時間伏案會導(dǎo)致頸部肌肉長時間收到牽拉,，容易出現(xiàn)頸部肌肉勞損,，甚至頸椎病,。