我國(guó)是一個(gè)肝病大國(guó),，權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每10人中就有1人是乙肝病毒攜帶者,，而如果忽略了對(duì)乙肝病毒的控制，使肝臟自身免疫系統(tǒng)受到損害,，乙肝就容易轉(zhuǎn)化為慢性肝炎,。而臨床研究表明，15%~20%的肝炎患者會(huì)在五年內(nèi)發(fā)展為肝硬化,，10%~15%的肝硬化患者會(huì)發(fā)展為肝癌,。

而肝臟是一個(gè)沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官，肝臟生病了,、受傷了都不會(huì)喊痛,，只有到了很嚴(yán)重的時(shí)候（肝癌晚期）才會(huì)產(chǎn)生疼痛感。所以肝炎一旦惡化了,，不要等到疼了再去控制,，因?yàn)槟菚r(shí)已經(jīng)晚了,。

那怎么才知道肝炎開(kāi)始惡化？肝病專家：肝炎一旦惡化,，人體4種表現(xiàn)最明顯

表現(xiàn)一：人體內(nèi)分泌方面

當(dāng)病毒持續(xù)擴(kuò)散,，肝功能受損性腺激素分泌就會(huì)減少，男性就會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮,、乳房發(fā)育,、陰毛稀少；對(duì)于女性則表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)少和閉經(jīng),、不孕,。

表現(xiàn)二：人體外部表現(xiàn)

由于肝臟受損，就會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)障礙,，而人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不好,，就會(huì)反映在身體外部，如消瘦,、貧血,、皮膚粗糙；水腫,、臺(tái)光滑,、口角炎、指甲蒼白或呈匙狀,、多發(fā)性神經(jīng)炎等,。

表現(xiàn)三：肝臟自身表現(xiàn)

肝炎惡化初期肝臟腫大，表面光滑,，中等硬度,，晚期縮小、堅(jiān)硬,，表面呈結(jié)節(jié)狀,，通常無(wú)壓痛，但有進(jìn)行性肝細(xì)胞壞死或并發(fā)肝炎和肝周圍炎時(shí)可有觸痛與叩擊痛,。

表現(xiàn)四：出血表現(xiàn)

由于肝能力減退時(shí),，一些凝血因子合成減少，和（或）脾能力亢進(jìn)時(shí)血小板減少,，皮膚和部膜（包含口腔,、鼻腔及痔核）常出現(xiàn)瘀點(diǎn)、,、血腫及新鮮出血,。

醫(yī)生表示，肝炎發(fā)展到肝硬化,、肝癌的過(guò)程,，是一系列肝臟受損的過(guò)程,。如果在發(fā)展期間能夠有效控制住病情，就可以有效控制住疾病的發(fā)展,，就能有效避免肝炎惡化,。其中阻斷肝炎惡化，關(guān)鍵有3步,。

第一步：保肝治療

保肝治療,，主要是在日常生活中注意保護(hù)肝臟，不要再做進(jìn)一步損害肝臟的事,，尤其在飲食上多吃護(hù)肝食物,，來(lái)增加肝臟營(yíng)養(yǎng)和改善肝臟供血機(jī)能，如一些藥食同源的天然食物,，不僅能減輕肝臟負(fù)擔(dān),，又富含抗氧化物，對(duì)肝細(xì)胞的修補(bǔ)有很大幫助,，其中藥用價(jià)值最高的要數(shù)葛根跟枸杞子,。

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，葛根中內(nèi)含大豆甙,、大豆黃酮成分,，對(duì)肝細(xì)胞有保護(hù)作用，藥用價(jià)值非常高,，被視為肝臟解毒劑的時(shí)間已超過(guò)百年,，能解肝毒，養(yǎng)肝護(hù)肝,；枸杞含有的多糖對(duì)于肝損傷有一定的保護(hù)作用,，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù),，多吃對(duì)肝臟排毒,。

傳統(tǒng)的吃法是蒸、煮,、泡或者在中醫(yī)的指導(dǎo)下適當(dāng)增減配伍一副中藥飲用,。但傳統(tǒng)的食用方法很難將葛根、枸杞的活性成分發(fā)揮出來(lái),，人體吸收也不好。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)推薦喝它們的發(fā)酵液,，如仰甘復(fù)合菌發(fā)酵飲品,，效果更為明顯。食物發(fā)酵工藝與益生菌聯(lián)合提純萃取,，不見(jiàn)藥效更高,，人體吸收更直接快速,，在修復(fù)肝受損方面更具針對(duì)性。

第二步：抗病毒治療

肝炎患者抗病毒治療是必須的,，一般抗病毒治療需要2年左右的時(shí)間,，停藥也要在醫(yī)生指導(dǎo)下，不然無(wú)法起到對(duì)乙肝病毒的抑制作用,，還可能產(chǎn)生耐藥性,，甚至使病毒復(fù)制反彈，導(dǎo)致病情加重,。

第三步：生活調(diào)節(jié)治療

?肝炎患者煙酒一定要少碰,，飲酒可以促使肝炎病人較早發(fā)生肝癌，增加肝癌的發(fā)生率,，導(dǎo)致甲胎蛋白升高,；而煙草中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能,，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù),。因此，肝炎患者要忌煙酒,。同時(shí)肝炎要少熬夜加班,、生悶氣，給肝炎一個(gè)轉(zhuǎn)危為安的機(jī)會(huì),。