人的一生追求的東西太多,事業(yè),、權(quán)力、地位,、金錢,、愛情“…,但這一切如果沒有健康作載體,都成了“浮云”。地位是暫時(shí)的榮譽(yù)是過去的,金錢是身外的,唯有健康是自己的!健康是唯不能被剝奪的財(cái)富!沒有健康就沒有一切!

那么,什么是健康呢?世界衛(wèi)生組織提出:健康是身體,、心理與社會(huì)的完美狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病或不虛弱,。影響健康、導(dǎo)致疾病的主要危險(xiǎn)因素包括以下幾個(gè)方面:環(huán)境(占17%)遺傳(人類的生物因素,占15%),、保健服務(wù)(醫(yī)療條件,占8%)行為和生活方式(占60%),。其中,行為和生活方式引起的慢性病占有一半以上的比例。所謂慢性病,是慢性非傳染性疾病的簡稱,是指以生活方式,、環(huán)境危險(xiǎn)因素為主引起的心腦血管疾病,、腫瘤、糖尿病,、慢性呼吸道疾病等為代表的一組疾病,。慢性病的特點(diǎn)有:發(fā)病隱匿,潛伏期長;找不到病原體,只有危險(xiǎn)因素;多因素致病,一果多因;一體多病,一因多果;相互關(guān)聯(lián)，共同依存;增長幅度加快,發(fā)病年齡呈年輕化(并噴狀態(tài))令人擔(dān)憂的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)是

■吸煙率居高不下

■80%以上的人食鹽,、食油攝入超過推薦標(biāo)準(zhǔn)

■50%的人蔬菜,、水果攝入不足,體育鍛煉比例較低

■超重者超過3億,肥胖者超過1億

■高血壓病患者超過2億糖尿病患者超過9000萬

■高脂血癥患者超過3000萬

面對如此觸目驚心的數(shù)字,該如何預(yù)防慢性病?維護(hù)健康靠什么?

靠錢嗎?答案是否定的。錢買不來健康,目前國內(nèi)養(yǎng)生保健市場很大,受健康信息供不應(yīng)求和法律保障體系不健全的影響,一些偽專家和某些媒體不斷推出不科學(xué)的養(yǎng)生觀:雞血療法鹵堿療法,、綠豆療法,、泥鯫療法………還推出不少所謂的保健品,，有些人不惜花重金跟著廣告追健康,，結(jié)果越追越不健康,他們被偽科學(xué)忽悠了。

靠醫(yī)院和醫(yī)生嗎,？答案也是否定的,醫(yī)生,，新設(shè)備也無法保證你健康,。舉例來說，以前沒有冠狀動(dòng)脈支架,現(xiàn)在場銷售額每年超過200億美金,。支架的的使用對減少二次心死的風(fēng)險(xiǎn)非常有效(80%~90%),但在6個(gè)月內(nèi)有10%-20%再堵上,。于是發(fā)明了帶抗凝藥的支架,更加昂貴。有的人安裝好多個(gè)支架,心臟都快成“鐵疙瘩”了,最后也難心衰的厄運(yùn),。