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大家都知道中藥基本都是苦的，而有些就是怕苦,，那么你知道中藥要怎么喝才會不苦呢? 因為苦澀而拒絕服中藥的人很多,，有沒有一些方法既不影響藥物的效果,，又能去除苦味使其容易入口呢?下面介紹的幾種方法大家不妨一試,。 如何喝中藥不苦 1.適當多喝溫開水 服用中藥湯劑后，如果能立即喝些溫開水,，可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留,，在一定程度上能減少藥液的苦味。 2.加快服藥速度 實踐證明,，中藥湯劑在口腔中停留的時間越長,，感到的苦味就會越大。因此,，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法,。 3.“黃金時間”服藥 研究發(fā)現(xiàn)，一天24小時內(nèi)人體吸收藥物的“黃金時期”分別在上午的8~10時和下午的2~3時,，這個階段正是機體新陳代謝最旺盛的時候,，藥物的苦味不容易對機體產(chǎn)生明顯的刺激反應。而飯后半小時以上服藥不僅可以防止惡心,、反胃,，還能減輕藥物味苦的感覺，如無特殊需要,，可在上述時間段服藥,。 4.放涼后再喝 人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃~37.2℃,，味覺神經(jīng)纖維大多分布于舌面，當湯藥溫度與舌的溫度相近時,，味覺神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài),，對五味的感知最靈敏，此時喝湯藥味道最苦,。因此,，中藥湯劑的溫度控制在15~36℃，既可防止燙嘴,，又可減輕苦味,。 5.正確添加“佐料” 大多數(shù)人習慣在中藥湯劑里放點糖(特別是給孩子服藥時)，使得服用時口感好一些,。其實,，去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點來看,，糖也是一味藥,。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收,。例如,，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖,，可能減弱其清熱效果,。 治療咳嗽的中藥則不應該加糖，因為一部分治療咳嗽的中藥主要作用是化痰,，而糖分會增加痰液的分泌,，影響藥物療效。無明確禁忌時,，煎藥時可適當加些大棗,，或在煎好后調(diào)些蜂蜜，也可起到減輕藥物的苦味,。 俗話說“良藥苦口利于病”,，健胃藥物等就是用苦味達到治療效果，大家不要覺得苦就停藥,，而應遵醫(yī)囑服用,。
喝中藥的禁忌 1、喝中藥時不宜同吃某些食物,，以免降低療效或加重病情 服用清內(nèi)熱的中藥時,，不宜食用蔥、蒜,、胡椒,、羊肉,、狗肉等熱性的食物;在治療“寒證”服用中藥時，應禁食生冷食物,。服用這些藥物時,，如果吃了禁忌的食物，療效就不理想甚至起相反作用,。 2,、喝中藥時不要吃蘿卜 在服用中藥的時候千萬別吃吃蘿卜，因為蘿卜有消食,、破氣等功效,，特別是服用人參等滋補類中藥時，吃蘿卜不僅會降低補藥的效果,，還有可能影響藥物的補益作用,。 3、喝中藥時不要喝濃茶 在服用中藥的時候千萬不要喝濃茶,，因為茶葉里含有鞣酸,，如果與中藥同時服用的話會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效,。 4,、喝中藥時不要吃大蒜 消化道疾病如肝炎、慢性胃腸炎病人,，在服用健脾,、溫胃和胃藥的時候，千萬別吃大蒜,。因為大蒜里面含有大蒜素能刺激胃腸黏膜,，使所服的中藥不能有效地發(fā)揮治療作用,。 5,、喝中藥不宜吃生、冷,、油膩的食物 因為生,、冷類食物不但刺激胃腸，而且還影響胃腸對藥物的吸收,，油膩食物不易消化和吸收,，而且油膩食物與藥物混合，更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收,，從而降低療效,。
（責任編輯：落葉）
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