梁先生問：因?yàn)榛加新圆?，我需要長(zhǎng)期吃中藥調(diào)理,，可自己煎的中藥湯喝著太苦澀了,，有沒有既不影響藥物效果,，又能去除苦味的辦法？

  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合中心王憲波教授：下面介紹幾種方法,，大家不妨一試,。

  “黃金時(shí)間”服藥,。上午的8～10點(diǎn)鐘和下午的2～3點(diǎn)鐘，這個(gè)階段是機(jī)體新陳代謝最旺盛的時(shí)候,，藥物的苦味不容易對(duì)機(jī)體產(chǎn)生明顯的刺激反應(yīng),。而飯后半小時(shí)以上服藥不僅可以防止惡心、反胃,，還能減輕藥物味苦的感覺,，如無特殊需要，可在上述時(shí)間段服藥,。

  放涼后再喝,。人體口腔內(nèi)的溫度為36．2℃～37．2℃，味覺神經(jīng)纖維大多分布于舌面,，當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí),，味覺神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài)，對(duì)五味的感知最靈敏,，此時(shí)喝湯藥味道最苦,。因此，中藥湯劑的溫度控制在15℃～36℃,，既可防止?fàn)C嘴,，又可減輕苦味。

  加快服藥速度,。中藥湯劑在口腔中停留的時(shí)間越長(zhǎng),，感到的苦味就會(huì)越大。因此,，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法,。

  適當(dāng)多喝溫開水。服用中藥湯劑后,，如果能立即喝些溫開水,，可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味,。

  不要在中藥湯劑里放糖,。加糖可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如,，紅糖中含有鐵和鈣等成分,，容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果；在許多退熱中藥中加糖,，可能減弱其清熱效果,。在治療咳嗽的中藥里加糖會(huì)增加痰液的分泌，影響藥物療效,。如果無明確禁忌時(shí),，煎藥時(shí)可適當(dāng)加些大棗,，或在煎好后調(diào)些蜂蜜，可減輕藥物的苦味,。

  俗話說“良藥苦口利于病”,，健胃藥物等就是用苦味達(dá)到治療效果，大家不要覺得苦就停藥,，而應(yīng)遵醫(yī)囑服用,。