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來自: 高州佬 > 《氣功瑜伽》
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《內(nèi)八部長壽功》分解視頻|第二部:升降日月任督走
《內(nèi)八部長壽功》分解視頻|第二部:升降日月任督走,。
長壽功|第二部|升降日月任督走|匯總
長壽功|第二部|升降日月任督走|匯總,。編者注。1:剛開始時(shí)左手在前,,右手在后,。2:向下轉(zhuǎn)時(shí),從頭頂?shù)叫夭窟@一段距離搭橋,,其他地方不搭橋,。3:關(guān)于意想火球,你如果能靜下來可以不想,。如果非要意想火球...
長壽功 第二部:升降日月任督走
長壽功 第二部:升降日月任督走,。
《長壽功》第二部_升降日月任督走
《長壽功》第二部_升降日月任督走。
[轉(zhuǎn)載]筑基心得
[轉(zhuǎn)載]筑基心得,。丹道筑基,,就是煉精化炁,就是《靈寶畢法》的“人仙功”,,就是結(jié)丹,,就是結(jié)胎。鐘呂丹道的筑基是燒結(jié)丹藥,,即《靈寶畢法·人仙功》,,又稱為煉精化炁。修煉者置身于天地之間,以天...
練功不能練“死”
練功是件快樂圓融的事情,,功境中身心輕松喜悅,,這才是得法的,如果練到心煩氣燥,、身心緊抑,,痛苦煩惱的話,練功不得法,。3,、身心過度疲憊...
道家睡功的原理與實(shí)踐
道家睡功的原理與實(shí)踐。道家睡功是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法,,通過調(diào)整呼吸,、放松身心等方式,幫助人們改善睡眠質(zhì)量,,提高身體健康水平,。道家...
失眠or怎么都睡不夠?道家小功法,,教你快速入睡,,睡1小時(shí)當(dāng)3小時(shí)!
道家小功法,,教你快速入睡,,睡1小時(shí)當(dāng)3小時(shí)!失眠道家睡功拯救失眠,。是北宋道家學(xué)者,、養(yǎng)生家,陳摶老祖?zhèn)鱽硐碌摹瓣悡凰Α?。陳摶睡?..
養(yǎng)生的好處
通過各種行之有效的道家功法修煉,,修心煉性,使人的精神和肉體發(fā)生根本變化,,感受到身心合一,、內(nèi)外協(xié)調(diào),從而讓養(yǎng)生成為一種每個(gè)人的生活習(xí)慣,,鄭師和道長倡導(dǎo)每天進(jìn)行晨跑,,并且搭配太極拳修養(yǎng)身心,...
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