家里面來客人了難免就會出去買點(diǎn)小菜什么回家,,特別是鹵牛肉還有豬肉那都是必買的了,外面賣的鹵肉還真是不便宜的,,都快上百的了,。每次去外面買一次都有點(diǎn)心疼的,還是在家做比較實(shí)惠,,鹵好的肉價格能翻一倍了,。 前一段跟一位老師傅要了配方,回家鹵了一次還不錯,,一個牛肉的一個是豬肉的,,不過基本的大料都差不多,,但是配方稍有不一樣,喜歡吃的朋友可以嘗試著做一下看,。 豬瘦肉鹵制 配方:瘦肉 1000克,,醬油 半碗,五香 1小把,,冰糖 1小把,,大蔥 1根,鹽 1小勺,,雞精 1小勺,,姜 6片,水 適量,,干辣椒 3顆,,油 1大勺 做法步驟: (1)準(zhǔn)備好大料配料,花椒可以搗碎會更加的入味,。 (2)把肉洗干凈準(zhǔn)備好,; (3)油燒香 導(dǎo)入五香、干辣椒 炒香,; (4)倒入搗好的花椒粒 炒出香味,; (5)蔥切兩節(jié)、醬油 倒入鍋中 炒香,; (6)注入凈水 燒出香味(燒開 中火多煮一會) (7)放入豬瘦肉 煮香即可 (煮好后 如果可以 在鹵汁中浸泡一晚 味道更佳),。 營養(yǎng)價值: 豬肉味甘咸、性平,,入脾,、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,,滋陰潤燥,;主治熱病傷津、消渴羸瘦,、腎虛體弱,、產(chǎn)后血虛、燥咳,、便秘,、補(bǔ)虛、滋陰,、潤燥,、滋肝陰,潤肌膚,,利二便和止消渴,。 牛肉鹵制 配方:牛腱子 2大塊,食鹽 1小勺,,冰糖 30克,,蔥 4根,姜 2小塊,,蒜 4瓣,,八角 10克,花椒 10克,,桂皮 10克,,料酒 2小勺,老抽 200毫升,,草果 10克,陳皮 10克,,茴香籽 10克,,香葉 10克,豆蔻 10克,,高湯 適量,,植物油 3小勺,丁香 7克 做法步驟: (1)五香料(八角,、草果,、桂皮、陳皮,、丁香,、小茴香、香葉、花椒,、豆蔻各10克)用水洗一下,,裝入布袋,將袋口扎緊,,備用料包,; (2)鍋里放油,燒熱,,爆香蔥段,,姜片,蒜瓣,,淋料酒后,,加入老抽,冰糖,,鹽,,高湯煮滾; (3)將五香鹵包放入,,小火煮20-30分鐘左右,,使鹵包的香味溶入湯里,將香蔥段,,姜片,,蒜瓣撈出不要,就是鹵湯了,; (4)牛腱先用清水煮10分鐘,,去除血水后,沖干凈泡沫,; (5)牛腱放入鍋中,,加入開水使其沒過牛腱,加蔥,,姜,,料酒煮20分鐘至熟; (6)撈出牛腱放入鹵湯中,,煮開后,,小火煮約20-30分鐘,,熄火浸泡至湯汁稍涼時,撈出,,切片,。 營養(yǎng)價值: 1.、牛肉富含蛋白質(zhì),,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血,、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品,; 2.、牛肉有補(bǔ)中益氣,,滋養(yǎng)脾胃,,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),,止渴止涎之功效,,適宜于中氣下隱、氣短體虛,、筋骨酸軟,、貧血久病及面黃目眩之人食用; |
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