文：胤兢

明星各種出軌的事情一直鬧得沸沸揚揚的,，馬蓉出軌經(jīng)紀(jì)人,，到白百何出軌小鮮肉，陳思誠被爆出軌門等等的事件,，出軌作為感情生活中的一種特殊危機,，一旦發(fā)生，就會迫使伴侶雙方不得不重新審視自己在這段感情中的問題,，共同反思,，是選擇原諒，共同走出危機階段,，還是雙方協(xié)議,，直接結(jié)束他們的關(guān)系。

前兩天小編給大家推了一篇“關(guān)于伴侶出軌的五大征兆”的文章,，如果忘了文章的可以先回顧一下《五大出軌預(yù)警,，看看你有沒有中招的？》,。文章出了之后,，就有讀者后臺給小編留言：發(fā)現(xiàn)對方有出軌的征兆后有什么解決辦法嗎？

 01. 

首先，要先分析對方出軌的類型是哪一種,？出軌的原因又是什么,？是自身的問題還是對方的錯？

是因為相處太久,，激情退去,，伴侶之間無法再找到那份愛的感覺，想要尋求精神上的安慰而導(dǎo)致的精神出軌,；

還是喜新厭舊,，朝三暮四的生理出軌；

抑或是由于雙方性生活不和諧,，雙方得不到滿足的出軌,。

先把對方出軌的原因分析好，然后再對癥下藥,，才能快速的解決問題,。

現(xiàn)實中，對方會出軌的原因大部分屬于下面兩種,，一種就是這人本身就是一渣男或婊子,，而你卻不是那個能讓浪子回頭的人；另外一種就是兩個人的價值不匹配,，你的價值遠(yuǎn)低于對方的價值,，對方通過出軌需求價值平衡。

而第二種情況,，只要對方還是愛你的,，那么選擇原諒就是給了雙方一個機會。

ta在現(xiàn)階段因為自身出軌,，會對你懷有愧疚,，對你的期望和要求會降低，給了你學(xué)習(xí)和提升自我的時間,，而你通過反省,，找出對方出軌的真正原因，針對性的改變和提升自我價值,，達到雙方平衡,，對方自然不會再因為同樣的原因而出軌。

 02. 

許多遭遇出軌的人在受到打擊的第一時間想到的都是分手或離婚,，但這并不是一個最好的解決問題的方法，只是人都有一種逃避的心理,，面對傷害的時候,，想要快速結(jié)束這段會讓他/她感到痛苦的關(guān)系來減緩?fù)纯唷?/span>

原諒這件事，對于受到傷害的人來說，意味著不僅要放下受傷的自尊心,，要抑制不斷產(chǎn)生的想逃離現(xiàn)狀的想法,，要正視并承認(rèn)自己曾經(jīng)受到的傷害，還要考慮好選擇原諒之后,，重新面對那個曾經(jīng)給你帶來過傷害的人,。

所以，出軌后選擇原諒很難嗎,？很難,！

 03. 

從另一方面來說，拋開那種本身就很渣,，濫情,、死性不改的人外（這種人就不該原諒，果斷遠(yuǎn)離?。?，一般的人會出軌，其實跟自身也是有很大關(guān)系的（尤其是每段關(guān)系都是因為相同原因分手的人）,，這時我們就要好好的從自身身上找原因了,。

這時候你把精力放在對方身上是沒有用的，因為造成對方出軌的根本原因,，不在ta而在你,。你應(yīng)該好好思考一下在這段關(guān)系中你們雙方的地位，你們在這段關(guān)系中有哪些問題,？到底什么原因?qū)е铝藢Ψ匠鲕?？找到問題的關(guān)鍵。

 04. 

找到問題所在,，若是自身出了問題,，就得改變自己。改變自己處理感情的方法,，是不是什么地方還是做的不夠,，是不是少陪對方了，還是自己的臭脾氣......（如果是對方的問題而自己無法接受的時候,，或許分開就是最適當(dāng)?shù)姆椒ǎ?/span>

如果想要改變自己,，可以試著多陪對方，了解對方心中所想之事,。

例如：

ta喜歡外出游玩,，你就陪ta領(lǐng)略美好風(fēng)光；

ta喜歡看電影,，你就接受ta的喜怒哀樂,；

ta喜歡畫展,、博覽會，你就和ta一起陶冶性情,；

ta是一個吃貨,，就帶ta到處尋找特色小吃；

......

把更多的時間分配給伴侶,，讓她感受到你對她細(xì)微之處的關(guān)愛,。讓她覺得只有你是她真正可以信賴和可以依靠的。其實女人最需要的就是安全感,，所謂安全感,，就是可以踏實的在一起。

最后提醒各位一點是：別糾結(jié)角色的固定化定位,。簡單來說就是,，ta是你的女/男朋友，不是你的犯人,，有的時候不要把自身的要求或者需要強加在對方身上,，不要往對方身上貼上一定要這樣做的標(biāo)簽，而是給對方一定自由的空間,，當(dāng)雙方相處舒適時,，便不會因透不過氣而選擇出軌的情況出現(xiàn)了。

出軌這種事情,，是情侶/夫妻兩人之間的事情,，不要隨隨便便聽別人的，畢竟你們之間的問題只有你們自己清楚,，選擇原諒或者放棄,，都是要雙方深思熟慮后才行，不論是愛情還是婚姻,，都不是一場游戲,，想要獲得幸福都需要雙方坦誠相見，彼此尊重,，相互扶持,，共同成長。