給寶寶在添加輔食后,，總會(huì)有一些這樣那樣的狀況，例如：

“寶寶總是吃什么原樣拉出來(lái),，便便里總帶著菜葉,，這正常嗎？”

“自從加了輔食,，TA就總拉稀,，光吃不長(zhǎng)?！?/p>

“我家娃一加輔食就便秘,，三四天都不拉，是哪里吃的不對(duì),？”

到底是哪里出了問(wèn)題,？該如何改善呢？

今天我就要告訴大家,，這一切都可以從寶寶的便便中看出來(lái)~

1

吃啥拉啥,，帶菜葉的便便

有時(shí)寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的便便里，夾雜了一些青菜葉,，可能還有火龍果,、獼猴桃的籽，或是小胡蘿卜顆?！鋵?shí)這都很正常,！

說(shuō)明寶寶的腸胃消化功能還不成熟，或是你給寶寶吃的食物性狀有點(diǎn)粗了,。尤其是對(duì)那些牙還很少的寶寶來(lái)說(shuō),。

但隨著寶寶腸胃功能逐漸強(qiáng)大，逐漸適應(yīng)了食物的種類和性狀,，這種情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)了,！

應(yīng)該怎么做？

寶寶在沒(méi)有很好的咀嚼能力之前,，寶媽要給TA做一些泥糊狀的食物,，不然寶寶會(huì)直接把大塊食物整個(gè)吞進(jìn)去，不利于吸收,，還可能會(huì)嗆入氣管,，造成氣管異物；但不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃泥狀過(guò)細(xì)的食物,，偶爾可以用較粗的食物來(lái)鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力,。

如果寶寶消化能力還不夠,，寶媽可以先將菜焯熟一點(diǎn)，再切的更細(xì)碎一些,。

另外食物不同的加工方式也會(huì)引發(fā)寶寶不同的吸收狀況,，比如煮熟雞蛋黃要比蒸雞蛋羹容易吸收，煮爛的肉泥要比攪拌機(jī)攪碎的肉泥容易吸收,。

2

吃輔食后腹瀉了,，要停掉嗎？

有的寶媽問(wèn)：寶寶吃輔食后拉肚子了,，是不是消化不良,？要不要先停掉輔食？

其實(shí),，在添加輔食的初期,，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)不耐受的問(wèn)題，腹瀉就是其中一個(gè)很常見(jiàn)的表現(xiàn),。只要寶寶沒(méi)有出現(xiàn)腹痛,、發(fā)熱的情況，就不需要太擔(dān)心,。

應(yīng)該怎么做,？

如果寶寶腹瀉癥狀不嚴(yán)重，就按照原來(lái)添加的輔食量繼續(xù)吃,，并觀察3天。如果情況好轉(zhuǎn)了一些,，就等寶寶徹底好了再增加輔食的量和新食物,；假如情況變嚴(yán)重了，要暫停幾天再重新嘗試,，或更換其他輔食,。

3

吃輔食后便秘了，怎么辦,？

有的寶寶吃了輔食后出現(xiàn)大便干結(jié),，排便很費(fèi)力的狀況，這就是便秘的癥狀,。

寶寶添加輔食后,，很多寶媽怕寶寶腸道消化不好，就把食物做的過(guò)于精細(xì),，可能到10個(gè)月了還沒(méi)吃過(guò)顆粒狀的食物,，雖然這確實(shí)有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，但不好的一方面就是食物殘?jiān)?，使寶寶體內(nèi)纖維素?cái)z取不足,，引發(fā)便秘,。

寶媽不能因?yàn)轭A(yù)防便秘，就把食物做的過(guò)于粗糙,，過(guò)粗也會(huì)出現(xiàn)消化不良,，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該按照寶寶的年齡和牙齒的發(fā)育狀況,，改變輔食的性狀,。

有的寶媽會(huì)說(shuō)：便秘要多喝水。大便干燥確實(shí)說(shuō)明便中的水分不足,，但喝水并不能解決便秘問(wèn)題,，最多只利于排尿，真正解決便秘的方法是：多給寶寶吃富含纖維素的食物,，讓纖維素抵達(dá)到腸道,，才更有利于便便的排除。

應(yīng)該怎么做,？

1,、多吃綠葉菜

寶媽可以在寶寶的輔食里多加一些綠葉菜，如菠菜,、芹菜,、油菜，要注意的是切碎或打碎的蔬菜,，而不是蔬菜汁,，因?yàn)槭卟酥惺遣缓欣w維素的。

2,、多吃富含纖維素的食物

適量給寶寶吃一些像南瓜,、胡蘿卜、玉米和紅薯等富含纖維素的食物,，做成：南瓜米糊,、南瓜羹、玉米土豆泥,、胡蘿卜肉松米糕等,，也有利于寶寶排便。

PS：寶媽千萬(wàn)別一看到寶寶便秘難受,，就給TA吃藥,，或使用開(kāi)塞露等，長(zhǎng)期依賴藥物并不能解決便秘問(wèn)題,，反而容易耽誤治療,。

4

寶寶拉綠色的便便

有的寶媽看到寶寶拉出的便便是綠色的，還有點(diǎn)稀,，就特別擔(dān)心,，以為是給TA吃錯(cuò)了東西,。

其實(shí)寶媽不要過(guò)于擔(dān)心，這種形態(tài)的便便確實(shí)跟吃輔食有關(guān),，是因?yàn)閷殞殞?duì)某些食物消化不好,，比如含鐵量較高的食物，如：蘆筍,、豬肝和牛油果等,，和含水解蛋白比較多的奶粉。

應(yīng)該怎么做,？

如果寶寶的便便是成型的,，且沒(méi)有腹痛的癥狀，寶媽就不用太擔(dān)心,，適量減少含鐵食物和水解蛋白奶粉的添加量,，并觀察接下來(lái)幾天寶寶便便的變化。

還有一個(gè)可能是喂養(yǎng)不足,，寶寶餓了也會(huì)拉綠色的稀便,，寶媽可以增加輔食和奶量，并進(jìn)行觀察,。

最后,，提醒下寶媽

專家在節(jié)目中曾說(shuō)過(guò)

如果發(fā)現(xiàn)寶寶的便便有異樣，需要去醫(yī)院

你最好把TA最新拉的便便用保鮮膜包好

拿到醫(yī)院里,，給主治醫(yī)生化驗(yàn)檢查

這樣更方便醫(yī)生快速的判斷寶寶的病情,！

寶寶輔食這樣做，是拜托了媽媽旗下的專業(yè)寶寶輔食平臺(tái),，為大家分享跟“吃”有關(guān)的干貨知識(shí),，還有0-3歲寶寶愛(ài)吃的營(yíng)養(yǎng)輔食食譜，簡(jiǎn)單好做,，媽媽一看就會(huì)，手殘黨也不怕哦,！