載營魄抱一,能無離乎?

專氣致柔,能嬰兒乎?

滌除玄鑒,能無疵乎?

愛民治國,能無為乎?

天門開闔,能無雌乎?

明白四達,能無知乎?

生之畜之,，生而不有，為而不特,，長而不宰,，是謂玄德。

營魄者,，魂魄也,。神為魂體為魄，精神與形體也,。即精神與體魄合一,，形神合一，亦即是陰陽互抱為一的和諧狀態(tài),，能做到不分離嗎?

專注精神,，修養(yǎng)氣道，使其柔順程度如同嬰兒般無欲,，純真,柔和暢順嗎? 洗滌思慮,，清除雜念,使心思這無形的玄妙鏡子能靈敏地洞察事物,而毫無瑕疵嗎?

愛惜精氣,治理身體，能自然無為嗎?

頭顱額門,，百會這些通乎天之門戶受真氣沖激而出現(xiàn)開闔活動,，對其所產(chǎn)生的各種感官之動開靜合,你的心神能保持安靜嗎?

明白知曉四面八方的信息感應,能做到無知無欲的樣子嗎?

生出的,蓄養(yǎng)的,但不占為已有，不自持有功,，雖然成熟而不主宰它們,不傷損它們,這才是具有深奧玄妙的德性,。

當修煉達到一定層次之后，精神內(nèi)守抱一,，陰用和合,，須臾不離。其時真氣運作,，內(nèi)丹(丹田真氣凝聚之物)的能量就會把身體各系統(tǒng)器官組織的細胞激活,、疏通。使身體新陳代謝,，微循環(huán)等從量變到質變,，使身體柔軟，和諧生機勃勃的生理狀態(tài),。

內(nèi)丹能量能夠蕩滌、清除全身一切病灶、淤塞,、障礙,，達到清明，而不存有瑕疵,。心神(元神)與意識(識神)這兩者如同君民一同協(xié)調(diào)治理身體,哪還有什么不能相通與不能治理好的呢?

當內(nèi)丹能量沖開天門,其時也,頭頂額門,、百會有開合的感覺，有氣沖天的感覺,星現(xiàn)三花聚項,五氣朝元的現(xiàn)象,此時必須清靜,、鎮(zhèn)定,保持自然平和,、柔順。

當修道達虛靈神明階段,，能接收外界四方八面的感應信息的時候,，必須保持無欲無知無為狀態(tài),寵辱皆忘，淡泊明志,。

內(nèi)丹能量的產(chǎn)生,必須十二分的珍惜,，好好蓄養(yǎng)，保持,。內(nèi)丹的形成是經(jīng)長時期修煉所得的產(chǎn)物,來之不易,。所以當內(nèi)丹能量發(fā)揮效能作用的時候，千萬不要有恃無恐之心,。功能長進了,，切莫用意識任意使用調(diào)動它、削弱它,。內(nèi)丹能量效應的功用是十分深奧的,，功德是玄妙的,所以只能以“玄德”稱之。