感謝邀請,！往深了說,，體質(zhì)屬于一種客觀存在的生命現(xiàn)象，是個體生命過程中,，在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上,，表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能以及心理狀態(tài)等方面綜合的,，相對穩(wěn)定的固有特質(zhì),，是人類在生長、發(fā)育過程中形成的與自然,、社會環(huán)境相適應(yīng)的人體個性特質(zhì),。

四診合參辨別體質(zhì)

1、望診

“望而知之謂之神”,，中醫(yī)望診中,，主要通過察看人的神氣，顏色,，形體,，動態(tài)來判斷。神之存亡,，可測生死,，色形變化，可知輕重,。有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，不同體型人群的體質(zhì)分布具有顯著差異。勻稱型中平和體質(zhì)者所占比例最高,，達(dá)到38.7%,，而肥胖中屬平和體質(zhì)的也較瘦削型為多；陽虛型體質(zhì)以肥胖型比例最高,，可以達(dá)到22.5%,，而陰虛型體質(zhì)則以瘦削型比例最高；痰濕體質(zhì)以肥胖性最多,，達(dá)到14.7%,，血虛質(zhì)在多體型之間亦無明顯差別，在老人中,，勻稱體型的平和質(zhì)多見,，而偏頗體質(zhì)少，表明形體勻稱壯實(shí)者陰陽少偏勝偏衰,，內(nèi)臟堅實(shí),，氣血旺盛，形充而皮膚拘急,，脈有力而肌肉發(fā)達(dá),。反之，形體衰弱者則預(yù)后差,，并以虛弱,，肥胖及手削體型多見。

2,、聞診

《史記·扁鵲倉公列傳》所言,，扁鵲能“切脈、望色,、聽聲,、寫形，言病之所在”,，聞診中聽聲音包括發(fā)聲,，語言，呼吸,，咳嗽,，嘔吐，呃逆,，噯氣,，太息，噴嚏,，腸鳴等10個方面的內(nèi)容,，其中有助于辨別體質(zhì)的主要有語言和太息。聽語言,，能辯心神異常,，陰陽虛實(shí)。語言是一個人在長期生活過程中形成的特定性格和一定的心理狀態(tài),，往往不是一時的疾病所能改變的,，所以通過語言表達(dá)?？梢杂糜隗w質(zhì)判定的證據(jù)，如氣虛體質(zhì),，陽虛體質(zhì)的人常常少氣懶言,，而濕熱體質(zhì)，正常體質(zhì)的人話語就比前兩種體質(zhì)的人多,，表達(dá)能力也更強(qiáng),。同樣，太息體質(zhì)中出現(xiàn)的頻率高于其他的體質(zhì)類型,，因此臨癥時通過對語言和太息的分析,，有助于體質(zhì)的歸類。

3,、問診

醫(yī)生通過詢問了解疾病發(fā)生,、發(fā)展和治療。主要內(nèi)容包括詢問一般情況,，問起病,，現(xiàn)病史，家族史,，生活史及既往史等,。年齡和性別往往是辨別體質(zhì)類型的要素，老年人和兒童易出現(xiàn)氣虛體質(zhì),。問起病可了解病情的演變,，對于分析癥狀是如何在體質(zhì)的背景下發(fā)生、發(fā)展的非常重要,。對既往史,，家族史詢問可以從先天后天兩方面看體質(zhì)形成和可能受到的影響。詢問生活史,，可以了解后天因素對體質(zhì)改變的影響,，如經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)陰虛體質(zhì)。

4,、切診

“切而知之為之巧”,。切診包括脈診和按診。清·周學(xué)?！睹}義簡摩》曰：“人之稟賦各不相同,，而脈應(yīng)之，如血?dú)鈩?，則脈盛,；血?dú)馑ィ瑒t脈衰,。血?dú)鉄釀t脈數(shù),；血?dú)夂畡t脈遲,；血?dú)馕t脈微，血?dú)馄絼t脈和,。長人脈長,，短人脈短......肥人脈沉，痩人脈浮,。”所以不同的體質(zhì),，會有不同的脈象,。對于一個人的體質(zhì)有了初步的映象后，對其應(yīng)該出現(xiàn)的正常脈象就能心中有數(shù)了,。透過脈象分析病機(jī)能夠更加準(zhǔn)確,。

不同體質(zhì)的四診特征

一、平和體質(zhì)

①望診：體形勻稱,，肌肉健壯,，膚色潤澤，頭發(fā)稠密光澤,，目光有神,，唇色紅潤，舌頭淡紅薄白苔,。②聞診：嗅覺通利,。③問診：精神充沛，不易疲勞,，耐受寒熱,，睡眠安和，胃鈉良好,，二便正常,。④切診：脈象和緩有力，節(jié)律一致,。

二,、氣虛體質(zhì)

①望診：肌肉松軟不實(shí)，面色萎黃或淡白,，毛發(fā)不華,，目光少神，口淡,，唇色少華,，舌頭淡紅，舌體胖嫩,， 舌邊有齒痕,。②聞診：嗅覺通利,，平素語音低弱。③問診：氣短懶言,，容易疲勞,，精神不振，易出汗,，頭暈健忘,，大便正常，或雖有便秘但不結(jié)硬,，或大便不成形,，便后仍覺未盡，小便正?；蚱?。④切診：脈象虛歡。

三,、濕熱體質(zhì)

①望診：形體偏胖,。面垢油光，易生痔瘡粉刺,，眼睛紅赤,，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩,。②聞診：缺如,。③問診：口苦口干，身重困倦,，心煩急躁,，大便粘滯不暢或燥結(jié)，小便短赤,，男性易陰囊潮濕,，女性易帶下增多。④切診：脈象多見滑數(shù),。

四,、血瘀體質(zhì)

①望診：瘦人居多，面部肌膚偏暗或色素沉著,，容易出現(xiàn)瘀斑,，面色晦暗，毛發(fā)易落,，口唇暗淡,，眼眶黯黑，鼻部黯滯,。舌質(zhì)發(fā)黯,，有瘀點(diǎn)或片狀瘀斑,，舌下靜脈曲張，唇色暗淡或紫,。②聞診：缺如,。③問診：急躁健忘，易疼痛,，女性易見痛經(jīng),，閉經(jīng)，或經(jīng)血中多凝血塊,，或經(jīng)色紫黑有塊,，崩漏，或有出血傾向,，或吐血,。④切診：脈象細(xì)澀或結(jié)代,。

五,、陽虛體質(zhì)

①望診：體型多白胖，肌肉松軟不實(shí),。面色柔白,，毛發(fā)易落，目胞晦暗,，口唇色淡,。舌質(zhì)淡，舌體胖嫩,，舌邊有齒痕,，舌苔潤。②聞診：嗅覺通利,。③問診：平素畏冷,，手足不溫，易出汗,，喜熱飲食,，精神不振，睡眠偏多,，大便溏薄,，小便清長。④切診：脈象沉遲無力,。

六,、陰虛體質(zhì)

①望診：體形瘦長，面部皮膚偏干,，易生皺紋,，面色潮紅,，鼻微干，兩目干澀,，視物模糊,，唇紅微干。舌紅少津少苔,。②聞診：缺如,。③問診：暄暈耳鳴，性情急躁,，手足心熱,，口燥咽干，喜冷飲,，睡眠差,，小便短澀，大便干燥,。④切診：脈象細(xì)弦或數(shù),。

男性如若出現(xiàn)了腰酸乏力，四肢酸軟,，手腳冰涼,、夜尿頻多，性功能減退或是潮熱盜汗等癥狀即為腎虛體質(zhì),，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛,，腎陽虛主要指腎陽虧虛，功能衰退,，腎陰虛主要指腎陰不足,，虛火內(nèi)擾。除了可以多吃黑芝麻,、黑米,、核桃、韭菜,、蝦,、羊腰等補(bǔ)腎食物。

在這里給大家介紹一個藥方子

材料：人參,、瑪咖,、枸杞、葛根,、芡實(shí),、大豆、蜂蜜、魔芋粉,、深色焦香麥芽

做法：將人參,、瑪咖、枸杞,、葛根,、大豆和芡實(shí)洗干凈后切片，然后放入煎藥用的砂鍋中,，倒入提前準(zhǔn)備好的蜂蜜,，魔芋粉和深色焦香麥芽，加入適量的水煎一個半到兩個小時左右,，然后去渣倒出湯水,，一天可以服用兩到三次。

功效：如果身體出現(xiàn)了腎陽不足或者是腎氣虛損的情況,，那么服用這種中藥補(bǔ)腎偏方是非常好的選擇,。另外，如果身體出現(xiàn)了由于腎虛損所引起的早泄,、遺精,、尿頻、下肢無力以及腰痛等等癥狀,，那么也可以適量的服用這道煎藥,。沒有條件的,，網(wǎng)上也有相關(guān)的人參瑪咖復(fù)合菌發(fā)酵飲品出售,，相對食物煎藥效果差不多，甚至要更好,，因為它加入了益生菌發(fā)酵催化,，增強(qiáng)了中藥成分的功效，使得人體更容易吸收,。

俗話說“以母為基,，以父為楯”，父母生殖之精的盈虧盛衰和體質(zhì)特征決定著子代稟賦的厚薄強(qiáng)弱,，影響其體質(zhì),，因此人自出生就存在著個體體質(zhì)和人群體質(zhì)特征的差異：有剛有柔，有強(qiáng)有弱,，有高有矮,，甚至壽夭不齊，存在著筋骨強(qiáng)弱,、肌肉堅脆,，皮膚厚薄的區(qū)別。