現(xiàn)在的人們對(duì)養(yǎng)生越來越注重，有的人用一些昂貴的保健品來進(jìn)行養(yǎng)生,。其實(shí)在我們身邊有很多并不太貴但是效果卻很好的東西,，三七粉和西洋參就是屬于這樣的東西。

三七粉大家都不陌生,，因?yàn)槿邔?duì)于不少種有很好的調(diào)理作用,。但是三七粉和西洋參一起用，會(huì)有哪些功效卻不是人人都知道,，所以今天我們就來給大家講講三七粉和西洋參搭配的養(yǎng)生方法及功效作用,。

這兩種食物都具有滋陰養(yǎng)肺的效果。人們基本在食用三七粉的時(shí)候都不敢多吃,，因?yàn)槿叻郾緛硇詿?。吃多了上火肺熱痰盛，所以一些火氣大的人不敢過度吃三七粉,。但是西洋參性寒涼,，和三七粉合并又既可以增強(qiáng)滋養(yǎng)的功效，有可以改善三七粉上火的情況,。

這兩種食物還有著養(yǎng)宮抗癌,。三七粉和西洋參研磨成粉合并沖服，對(duì)女性子宮有很好的養(yǎng)護(hù)作用,。尤其是有些子宮有炎癥的患者,，兩者合用可以防止子宮肌瘤和子宮癌癥的發(fā)生。而且經(jīng)常服用三七粉和西洋參粉末,，還能使女性皮膚光滑,。

這兩種食物還能幫助你緩解失眠。三七對(duì)人的睡眠神經(jīng)非常有營(yíng)養(yǎng)作用，而且西洋參也有鎮(zhèn)靜的作用,，這兩種合在一起服用,，就能改善神經(jīng)衰弱。另外經(jīng)常服用三七粉和西洋參粉,，還能改善心悸心慌的毛病,。

以上就是這兩種食物的功效了，在此我們希望我們的工作可以讓更多的人們學(xué)會(huì)如何用中草藥養(yǎng)生,。中草藥較之西藥副作用要小很多,，對(duì)人體的養(yǎng)護(hù)作用也比西藥來的安全長(zhǎng)效。所以希望大家多了解一下中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí),，這樣對(duì)自己對(duì)家人都是非常有意義的事情,。