館友“長沙7喜”：
         您好！您的館藏文章“三七粉,，一種用量治一種??！太神奇了,！”深受廣大館友的喜愛，于2016年3月6日進(jìn)入“閱覽室”頻道的“健康/養(yǎng)生”下“中醫(yī)養(yǎng)生”類別的精華區(qū),。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動(dòng)和慷慨分享,！

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有關(guān)數(shù)據(jù)表明：現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀察發(fā)現(xiàn)，長期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用,。

三七,，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養(yǎng)生人士,、女性,、甚至是醫(yī)生的歡迎，每天一勺三七粉,，服用三七,，拿回你健康的本錢,！

很多人都對(duì)這點(diǎn)有疑問,。三七既能止血又能活血的,。

三七的止血功能主要是指在外用的情況下，三七活血的功能主要是在內(nèi)服的情況下發(fā)揮作用,，這兩者并沒有矛盾,。其止血功能也不會(huì)影響抗凝劑的作用，可以放心服用,，而且在臨床上,，很多人患有心腦血管疾病的人也常服用三七粉的。

所以說,，三七用于治療腦血栓（活血）是效果很好的,。

三七是著名的“血管清道夫”,，用來保養(yǎng)心血管非常有效，三七調(diào)理三高,，吃一堆要,，不如每天一勺三七粉！

北京同仁堂中醫(yī)藥大師陳淑長教授自己每天都吃一勺三七粉,，年過70皮膚細(xì)膩紅潤,，她建議：

三七的活血化瘀功效非常好，原中國中醫(yī)藥出版社古籍研究室主任樊正倫說：

女性每日早飯后服用3克“生三七粉”,，用涼白開沖服，一個(gè)月開始起效,，三個(gè)月一個(gè)周期,。

廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)推薦：三七3克、蓮藕一段,、雞蛋1個(gè),，可以理胃止痛 止血散瘀

蓮藕洗凈，削皮,、榨取藕汁約50毫升(1/5碗量)置碗中,，雞蛋去殼與田七末一起放入攪拌，亦可加入少許冰糖調(diào)味,，隔水燉1小時(shí),。服食，為1人量,。

三七6克,，首烏60克，粳米150克,，大棗（去核）3枚,，冰糖適量。

將三七,、首烏煎湯,，去渣取汁,，加粳米,、大棗熬粥，待熟后加冰糖調(diào)味食用,。作早餐或晚餐,。

它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期適量服用可以軟化,、擴(kuò)張血管,，促進(jìn)血液健康，有效防治心血管疾病,。

北京中醫(yī)藥大學(xué)羅大倫教授推薦大家把三七西洋參粉作為心腦血管的常用保養(yǎng)方,，將其稱為“心腦血管終身衛(wèi)士”具體方法是：

三七的價(jià)格不會(huì)特別便宜,，所以磨成粉比較好,，護(hù)心的話，樊正倫教授說：

為保養(yǎng)心臟,、減少血淤的目的，一般一周食用兩次就可以了,。

頭暈?zāi)垦５臅r(shí)候可以泡一杯三七花茶喝，但是感冒的時(shí)候不要用,。如果三七花帶柄,，那么市面上的價(jià)格也就會(huì)更低一些，比較常見的就是兩年花和三年花,。

將大約三五朵的三七花和少量的青果一起用開水沖泡,，則是具有治療急性咽喉炎的功效；

如果將大約十克左右的三七花和雞蛋一起蒸煮,，十分鐘之后加入敲碎的雞蛋殼,，然后服用,，能夠有效的針對(duì)高血壓。

云南省民族民間醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長張超表示：

云南省民族民間醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長張超建議每次服用至少5克三七粉，一日三次,。

在這個(gè)時(shí)期,，張超建議每次服用6-9克三七粉，一日三次,。

在這個(gè)時(shí)期,，張超建議每次服用至少10克以上三七粉，一日三次,。

常用三七,、川芎各10克，天麻,、鉤藤各5克,，水煎，分早中晚服用,。

（編輯注：用三七不要過量,，不要加熱，不要空腹,，孕婦不要服用有關(guān)三七的任何藥物,。）

好的三七吃一個(gè)月后，就能感覺到變化,，北京中醫(yī)藥大學(xué)博士羅大倫教授講三七稱為“心腦血管的終身衛(wèi)士”,，希望每一個(gè)中老年人，愛惜自己血管的朋友都能結(jié)識(shí)這一位心腦血管的衛(wèi)士,！并把它帶回家,！