婚姻與家庭雜志

作者：羅近月

來源：美靈心生活（ID：meilingxinli）

大多數(shù)人婚姻的失敗,，不是因?yàn)闇惡希遣粫?huì)湊合,！那么,，如何在婚姻中湊合，但自己又不會(huì)受到太多傷害呢,？這篇干貨滿滿的文章會(huì)給你答案~

——小婚家

01

婚姻,，能不能湊合過？

“什么,，婚姻還要湊合過,？”

“我寧愿不要！”

用直覺,，這是一個(gè)不用想的問題,。

那什么是婚姻呢？

看看精神分析前輩吳和鳴老師的解讀：

神父：你愿意嫁給他,，深入虎穴,，成為他媽他姐的替身，接受他二十八年累積的憤怒嗎,？

她：我愿意,。

神父：你愿意娶她，把你家變成主戰(zhàn)場(chǎng),，成為她爸她哥的替身,，接受她二十六年累積的幻想、嫉妒和仇恨嗎,？

他：我愿意,。

神父：現(xiàn)在我宣布，你們正式結(jié)仇,！

原來不是千萬年修來的同床共枕,，而是上輩子結(jié)了仇，這輩子才做夫妻,，讓兩個(gè)人有更多機(jī)會(huì)愛恨廝殺,，爭(zhēng)取早日和解。

對(duì)于婚姻,，幾乎每個(gè)人都是后知后覺的,，合著手許著愿,，帶著美好的幻想，頭也不回地上了婚姻這艘賊船,。

只是,，后來才發(fā)現(xiàn)：一句我愿意的背后，不是生老病死,，而是對(duì)自己本質(zhì)上難以接受部分的妥協(xié),。

上了婚姻這賊船，只有三個(gè)可能：

不妥協(xié)的人,，很快就跳船逃生了,，但水里泡太久，又可能稀里糊涂上另一賊船,；

妥協(xié)太多的人,，還沒等真廝殺起來，已經(jīng)把自個(gè)兒弄得遍體鱗傷,，所以進(jìn)退兩難,，只能先療好自己的傷；

只有能妥協(xié)又敢于不妥協(xié)的人,，才會(huì)在這賊船上進(jìn)退自如,。用愛做武器，用妥協(xié)做盾牌,，跟那個(gè)結(jié)了仇的另一半組成攻守同盟,，對(duì)外共同打海盜，對(duì)內(nèi)不時(shí)廝殺幾個(gè)回合,。

可以這么說,，有妥協(xié)，有湊合,，才有長(zhǎng)久的婚姻,。

婚姻的存續(xù)無非三種形式：

你愿意湊合，對(duì)方不湊合,；

你不愿湊合,，對(duì)方來湊合；

兩個(gè)人一起湊合,。

所以,，只要且必須有一個(gè)人愿意湊合，就可以支撐起一份長(zhǎng)久的婚姻,。

婚姻還時(shí)常面臨的多樣變化,，又可能從一種形式轉(zhuǎn)換到另一種形式。

02

湊合會(huì)讓人不舒服,，

為什么還要湊合,？

我們很容易聽到婚姻中的人責(zé)怪自己的伴侶：我的父母都不曾這樣對(duì)我,，你為什么可以這么對(duì)我,？

父母對(duì)待自己的方式可能不是最好的,，甚至是有傷害性的，但卻可能是你最適應(yīng)的,。

而你的婚姻伴侶不管多么像你的父母,，但至少有一些部分是讓你不適應(yīng)的。

所以,，婚姻中的湊合,，就是去適應(yīng)你原本不適應(yīng)的關(guān)系。

如果你既能適應(yīng),，也不因適應(yīng)讓自己過度委屈,，你就能在湊合中成長(zhǎng)出經(jīng)營(yíng)關(guān)系的能力。

這樣的能力,，其實(shí)在每一個(gè)人成長(zhǎng)的過程中已經(jīng)無數(shù)次地被開發(fā),。

有太多的規(guī)則都是限制我們最初本性的，但我們會(huì)學(xué)會(huì)適應(yīng),，因?yàn)檫m應(yīng)而獲益,，成為一個(gè)有正常社會(huì)功能的人。

同樣,，婚姻中的湊合,，會(huì)讓自己不舒服，但也會(huì)讓自己獲得生理,、安全,、歸屬等需要，還有人的婚姻可能低層次的滿足很少,，但卻可以滿足自己精神層面的需要,。

婚姻的平衡，也就是滿足與湊合的平衡,，當(dāng)為你通過輕松地付出,，獲得了更想要的滿足，你會(huì)婚姻中的狀態(tài)就會(huì)更好,。

所以,，在婚姻中，所有圓滿的湊合,，都不像在湊合,，而是一種平穩(wěn)而又彼此滿足的家庭分工方式。

03

婚姻中的湊合

磨的是關(guān)系,，修的是自己的心

大多數(shù)人婚姻的失敗,，不是因?yàn)闇惡?，而是不?huì)湊合。

不會(huì)湊合常常有這樣的特點(diǎn)：用過度付出,，索取對(duì)方給不了的滿足,。

過度付出的人，常常是以自我為中心的,。他們對(duì)關(guān)系的設(shè)想是：我把所有好的一切都給你,，換取我想要的一切。

他們會(huì)以為對(duì)方跟自己是一樣的需要,，只要自己這么做,，對(duì)方就應(yīng)該滿足自己。

實(shí)際上,，這樣的過度付出,，并非就是對(duì)方需要的，反而會(huì)讓對(duì)方不知如何應(yīng)對(duì),。

比如,，一位妻子為了更好照顧先生，放棄了自己很重要的工作,，他享受著妻子無微不至的照顧,，非常感動(dòng)，但又有些不知所措,。

因?yàn)樗钕矚g的妻子是那個(gè)積極,、上進(jìn)、精干的職業(yè)女性,，現(xiàn)在對(duì)她再也提不起興致,。

對(duì)于這位妻子來說，她一直覺得工作是最重要的,，這支撐著她所有價(jià)值感的來源,。

當(dāng)她想要好好珍惜婚姻時(shí)，她覺得為了先生,，她可以放棄自己的工作,，但是先生必須給到她足夠的安全感。

當(dāng)她放棄自我,，把所有的期待寄托于先生時(shí),，這本身就會(huì)帶給她巨大的不安全感。

所以,，當(dāng)她做出過度付出時(shí),，而先生根本不可能給到她需要的安全感的滿足時(shí)，關(guān)系就已經(jīng)埋下了隱患,。

在婚姻里,，如果因?yàn)檫^度付出而失去了自我,，當(dāng)你感到痛苦時(shí)，常常不會(huì)埋怨自己,，而是埋怨婚姻和另一半,。

而真正選擇付出的人其實(shí)是自己，所以婚姻最需要面對(duì)的挑戰(zhàn)是：如何在婚姻中湊合卻不讓自己受到太多傷害,？

1.更多懂得自己

當(dāng)一個(gè)人不懂自己時(shí),，只要對(duì)方需要,，就什么都愿意付出,。

他們會(huì)覺得是對(duì)方要求自己這樣做的，卻很難意識(shí)到這樣的付出會(huì)為自己帶來什么樣的致命傷害,。

而當(dāng)一個(gè)人更多懂得自己,，就能堅(jiān)守自己重要的部分，不隨意打開自己的邊界,，但是卻在另一些邊界上放松下來,，這樣既不緊繃，也能照顧好自己,，在關(guān)系里自然就更舒服,。

2.帶著成長(zhǎng)的眼光去看婚姻

在每個(gè)人的成長(zhǎng)中，都會(huì)有一些大大小小的創(chuàng)傷,，很難在當(dāng)時(shí)被撫平,。

可是，當(dāng)我們成年之后,，婚姻可以再次給到我們機(jī)會(huì),，去看見并修復(fù)它。

所以,，當(dāng)你在婚姻中,，看見了過去經(jīng)歷中一樣受傷的自己？一樣傷害你的人,？

有時(shí)候,，甚至連你被對(duì)待的方式都是一模一樣，這一點(diǎn)也不奇怪,，說明你面對(duì)創(chuàng)傷的路已經(jīng)開啟,。

如果你是自由戀愛，你千挑萬選,，在表面的般配后面,，卻是一個(gè)剛好能直接擊中你命門的人，這其實(shí)就是你為自己量身定制的功課,。

這一份自我功課沒有完成,，不論你換多少人,，都會(huì)將你拉回被傷害的時(shí)刻，因?yàn)檫@才是你人生發(fā)生改變的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),。

婚姻中磨合的過程,，其實(shí)是幫助自己在一個(gè)更成熟的年齡，重新去走完過去的未盡之路,，這樣遲早都會(huì)收獲收獲一段更和諧的婚姻,，還會(huì)帶來整個(gè)人生質(zhì)量的提升。

所以,，在婚姻里,，委屈傷害自己的湊合，浪費(fèi)的是寶貴的生命力,，有覺察有意識(shí)的湊合,，獲得的是從內(nèi)到外的自我提升。

那么,，彼此湊合出的最美好婚姻是怎樣的呢,？

心理治療師盧悅這么解讀：

神父：你愿意嫁給他，面對(duì)他對(duì)你幻想的破滅,，和他一起經(jīng)歷生命深處的種種喪失,，承受他所不能承受的，愛他所不能愛的自己?jiǎn)幔?/p>

她：我愿意,。

神父：你愿意娶她,，在她用最黑暗的部分面對(duì)你的時(shí)候，你依然可以看到后面的光芒,？不被彼此的心魔誘惑,，不向絕望低頭？

他：我愿意,。

神父：現(xiàn)在我宣布,，雙修開始！