· 壹 ·

–· 你覺得累嗎,？·–

在我教導的婚姻課程中，除了夫妻關系已經(jīng)很嚴重的之外,，普遍的情況就是個“累”字,。

最近看到一幅搞笑的漫畫，我覺得很搞笑,，就摘錄過來和大家分享,。我是不知作者是誰，可能大家都知道,，應該是很有名氣的,。一幅好的漫畫就是在日常生活中，用另類手法表達出一個現(xiàn)實的狀況,。

 （圖源網(wǎng)絡）

愛到哪里去了,？

然而笑過之后，留下的不是“回甘”,，卻是苦澀,。心中有個疑問，當初愛得轟轟烈烈,，為什么結婚沒多久就覺得就苦澀不堪,，甚至沒有任何留戀的意愿而想分手。

· 貳·

–· 累是怎么來的,？·–

查了一下百度,，對“累”字有這個一個很合理的解釋：

'累',應當是個象形字:
　　上邊的田字,代表農(nóng)耕勞作等,即古代'男主外'的操勞；
　　中間的纟字,代表紡織手工等,即古代'女主內(nèi)'的操持,；
　　下邊的小字,代表小孩小人等,即有家庭無勞力人口的拖累,。

怎么消除身體的累呢,？

答案當然不難，就是身體休息,，進食補充營養(yǎng),；讓身體健康。

身體的累是可以靠身體的休息和進食,，然而夫妻關系為什么也會“累”呢,？這個累又怎么消除呢？要了解這個也不難,，注意過沒,？一個年輕人的體能是很充足的，只是當ta開始戀愛時,，突然好像身體能量加了幾倍,，興奮得不得了；做啥事都干勁十足,。解釋很簡單,，就是因為有愛，“關系”的食物,，能量是來自于“愛”,。

關系中的累

接著的問題就是，然婚后夫妻不是應該有更多的“愛”產(chǎn)生嗎,？為什么大多數(shù)的人反而覺得婚姻狀況是“累”呢,？可以理解的答案是“因為供應減少，所以在長期需求不足的情況下,，累就出現(xiàn)了,。”

感覺不到愛了

也就是說,，結婚后因為進入夫妻關系的現(xiàn)實生活中,，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶把人的體力,、時間分散了,、消耗了，無法再像婚前戀愛時期沒有這些生活實務纏累的時候那樣,；再加上夫妻二人有各式各樣的差異造成的對峙,、內(nèi)耗，當然再也無憂無慮地彼此相愛了,。

如果上面的說法是正確的,，無法改變的，那干嘛還要結婚,？所以有人就對婚姻,，怎么做個好夫妻,，有了這樣的看法：

 “好夫妻，永遠都在相互裝傻,、相互裝瞎,、相互護短。能夠護短的,，才是真愛,！如果兩個人都不愿意變傻，都精明,，什么事都要弄個究竟,、搞個明白，那在日常生活中,，肯定是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,，如履薄冰，活得一點也不輕松,、不快樂,！”

這是真愛嗎？

相信絕大多數(shù)的夫妻看完之后都會“無可奈何”地認同,，“是?。〔贿@樣,，還能怎么辦呢,？”

然而真的必須只能“裝傻,、裝瞎,，還要護短”，才是“真愛”,？有誰能永遠裝傻,？裝瞎？護短,？還能開開心心地享受這樣的“真愛”,？

要是“身體”的累需要休息，進食才能恢復,；那么“關系”的累要怎么恢復呢,？關系的休息，就是“有安全感,，不會擔心被挑剔,、指責、要求”,；關系中的進食就是“感受到愛,、被肯定,、被鼓勵和扶持”。

· 叁 ·

–· 那該咋辦,？·–

第一,、  認知的調(diào)整：婚前的戀愛，有如在花盆里撒種,，愛的喜悅有如看到種子發(fā)芽,，這是一個愛的生命的開始；

第二,、  結婚是把婚前的“尚未落到實處的愛”,，落實到“生活的踐行中”；讓生活中處處能感受到彼此的愛,。而柴米油鹽醬醋茶就是落實,、實踐愛的平臺。

第三,、  “安全感”就是在夫妻關系中能夠放松做自己,，這個“做自己”不是不改壞習慣、不是不顧到對方,、不尊重對方,；“做自己”是能夠放松地表達自己的情緒、告訴對方自己的需要,，而不用擔心被挑剔,，指責，也就是說對方可以“接納”自己,。

第四,、  “愛”只有在“安全感”中培養(yǎng)的，而“安全感”的核心就是“接納”,。不少人都在不同的課堂中聽過,、學習過“接納”；但是大部分的人都以為這是個過場,，知道了就好,，然后就轉移目光要學習“相愛的技巧”；這是舍本逐末,。

我再說一次,，不懂得如何接納配偶的人，幾乎不可能懂得“真愛”,，因為配偶會覺得ta在你眼中永遠不夠好,、總是擔心動輒得咎，請問若你是這位老被挑剔的那位,，你感受到“真愛”了嗎,？你能享受“真愛”嗎,？當你愿意誠實面對自己，回答我這個問題的時候,，你就會看到過去不接納在你們夫妻關系中所造成的問題了,。

· 肆 ·

–· 愛是綁定安全感的·–

有了安全感，要感受到愛就幾乎是水到渠成的了,。比方說,，有位先生應該在這個周末分擔家事，拖地的,；但是他今天感覺有些乏了,，不想動。他可以對妻子說,，“老婆,，我今天覺得好累，可不可以今天休息一下,，明天再做,？”

如果，妻子這么說,，“誰不累?。磕阕蛱炀痛饝俗龅?，別找理由偷懶,，給我拖！”你想先生會這么想,？當然不開心,，可是自己答應的，也許只好在生氣和不爽的情緒中去做了,，可能也就盡量馬虎趕緊做完就好了,。妻子看在眼里當然也不會高興,，總覺得先生就是不太愿負責,。

愿有這樣的配偶嗎？

如果,，妻子聽到先生這么說,，就回答，“是??！我剛才就注意到你有點懶洋洋的，還想問你是不是有點不舒服,。沒關系,，你就不要做了,，反正我也是閑著，我來做吧,！一會兒我去把昨天買來的那條魚做了,，知道你最愛吃魚了。吃了飯,，你就多休息一下吧,！”

你想想，這先生看到妻子在那里起勁地拖地,，一會之后又聽到廚房里做飯的聲音,，接著沒多久就聽到，“親愛的,，你還好吧,？飯好了，來吃飯吧,！”他的心里感受到什么,？是不是會對妻子的接納、關愛感到好溫暖,？他能不好好地愛護自己的妻子嗎,？

· 伍 ·

–· 生活中處處有表達愛的機會·–

當夫妻之間都有這樣的“共識”，在生活中,、在開門七件事中學習彼此照顧時,，其中就有愛的交流的，逐步建立更大的安全感,、對于付出愛,、感受愛更加的敏銳、更能享受愛,。

接納,、關注、愛

生活中的事物是不會減少的,，體力上的“累”是一直存在的,；然而夫妻關系上的“累”卻是最累心的，如果夫妻關系上能在安全感中,，同時看見配偶生活中,、身體上的累，學習彼此扶持和分擔,，當彼此感受到配偶的愛和關顧,；就能感受到真愛，享受到真愛。

可以實現(xiàn)的夢

就像一開始說到發(fā)芽的種子,，借著生活中的各樣事物,、境況讓夫妻彼此更加的接納、理解,、相互支持,，這樣就能夠開花結果?！罢鎼邸钡墓邮菢O其美好的,，這不是個夢想，可以具體實現(xiàn)的,，方向對了,，方法對了，幸福離我們并不遠,，因為我們是過來人,。

有人愿意成為我們的同路人嗎？