這世上所有溫柔的事情

都讓我想起你

01

最近網絡上有一句很流行的話：“他愛不愛你,，大姨媽最清楚,。”想起來還真是這樣,，我有好幾個朋友,，大姨媽來完就跟男朋友分手了。

比如前些天,，我本來跟小美約去她家吃飯,，突然接到她電話，她虛弱無力地說：“白鹿,，等下能幫我買點止痛藥送過家里來嗎,？”

我嚇了一跳，細問之下,，才知道原來小美突然到了生理期,，痛經得厲害,，于是我趕忙和單位請了假，買了止痛藥往小美家去了,。

躺在床上的小美,，臉色慘白，眉頭緊鎖,，我心疼地問她：“你男朋友呢,？怎么沒有來照顧你？”

小美嘆了口氣,，說：“唉,，他哪里有這個心思，總說我一來大姨媽脾氣就容易暴躁,，索性這幾天就不來了,。”

我一聽,，覺得特別心寒,，其實女生來大姨媽的時候，不僅身體上不舒服,，情緒上也是容易起伏不定的,。這種最需要男朋友照顧體貼的特殊時期，不僅沒有得到應有的關心和照顧,，如果還遭到嫌棄,，這樣的男人，不分手還留著過年嗎,？

果然,，后來他兩分手了。

02

很多男生抱怨現(xiàn)在女生對男生要求越來越多了,，但是其實很多要求都是錦上添花的送分題,，最起碼的，在女生最脆弱的時候,，男生陪在女生身邊,，給她需要的關懷就很棒棒了啊。

其實男生們恰恰是輸在了他們不以為然的細節(jié)里,。

姨媽期是這樣,，每個月里最脆弱的時候，你對她敷衍嫌棄,。她怎么敢指望把余生交給你呢,？誰知道未來遇到了大風大浪，你會不會逃跑呢？

微信上有好幾個男生跟我說,，“白鹿,，現(xiàn)在的女生也太難哄了吧，動不動就想提分手,，怎么勸都勸不回來,。還是我初戀女友最好，我很懷念當初那種一哄就好的關系,?！?/p>

細問之下，聽得我隔著屏幕都想給他們兩個耳刮子,。

這些男生都是怎么求和好的呢,，無非幾句：“我錯了，回來吧,，我需要你,。”

但是他們根本連自己錯在哪里都不知道,，要么就是知錯不改,，也許做出了長篇大論的承諾，卻不見行動,。

甚至也不知道嘴巴甜一點,，看不到女生對他們的付出，連幾句真誠的贊美和挽回都說不出來,。

出了問題也不愿意去解決,，還要去懷念回不來的初戀女友，好像現(xiàn)任真比不過初戀似的,，真惡心,。都說談過幾次戀愛的人都是交了感情課的學費的，而你不思進取,，想著用早就不及格的男友修為去維系戀愛關系,，那就活該單身吧。

女生怎么不寒心呢,？男生們不知道,，每一句堅定的“我們分手吧”背后，都藏著好多句“跟你談戀愛實在太累了”,。

多少有對象的女生，還是把自己修煉成了簡直上天入地無所不能的女英雄,，而她們的男朋友,，大概都是沒斷奶的嬰兒吧。

女生沒有得到應有的寵愛不說，不僅要照顧你的生活日常,，主動聯(lián)系你還被各種嫌棄冷落,，在單位里受了委屈也只能夜里悄悄落淚，因為你早就在旁邊呼呼睡著了,。

她們早就想分手了,，因為真的兩個人不如一個人過得好，對男朋友抱有希望,，然后希望不斷落空的感覺實在太難受了,。

03

分手后的男生們還常常抱怨，女生就是喜歡高富帥唄,，堅決不為自己的錯誤背鍋,。

可是我真見過好幾個，白富美嫁給鳳凰男,，還過得很幸福的例子,。

林舒嫁給大樹的時候，家里人和朋友們本來都不看好,。林舒用力說服大家,，她男朋友是真的愛她，也是真的能給她幸福,。

她能不假思索說起男朋友的很多好處：

有一回她坐在副駕上,，忘了扣安全帶，突然遇到障礙物,，男友猝不及防地急剎車,，但卻下意識地伸出右手護住了她。

外出旅行,，倆人因為一點小事吵架了,，林舒回到酒店后不小心摔破了杯子，正準備蹲下去收拾的時候,，男友一個箭步沖了出來,，跟她說，我來,，別割到手,。

走路的時候，他永遠細心地讓林舒走在路的里邊,。搭地鐵的時候,，他會在擁擠的人群中用手臂圈出一個安全的范圍，讓林舒妥妥地待在里面,。

而且大樹上進心超強,，他不想拉低林舒的生活質量,，玩了命地加班。

后來大樹賺到錢了,，兩人真的很幸福,。

多少感情沒有輸給錢，而是輸給了其實輕輕松松就能做到的日常關懷,。

他不能看出你的難處和需要,，就是沒有那么愛你。

倘若他真心愛你,，即便再神經大條的直男,，你的一顰一蹙都能牽動著他的情緒。倘若不愛了,，大概你在眼前雷霆萬鈞,，他也只當云淡風輕。

04

到了一定的年紀,，我們都明白,，愛情不僅是談出來的，還是做出來的,，我們早已過了耳聽愛情的年齡,。如果你愛我，請在細節(jié)里告訴我,。

當你真正愛上一個人,，就會發(fā)現(xiàn)，自己恨不得搖身變成孫悟空,，騰云駕霧,，披星戴月，使盡渾身解數,，去成為她的蓋世英雄,。

是呀，愛情,，會讓一個人變得溫柔且英勇,。

當我們回憶起一段感情時，想起來的并不是他有多么厲害或優(yōu)秀,，他能賺多少錢,，他有多少資產，而都是那些讓人回憶的時候嘴角不禁緩緩上揚的細節(jié),。是他為你精心準備的每一個小驚喜,，是他因為找不到你微微皺起的眉頭，是他在人潮中緊緊握著你的右手,。

是那些,，讓泛黃的歲月變得溫柔的細節(jié),。

所以,，細節(jié)也許不能完全反映愛情的全部,，但它能恰到好處地印證愛情，也能毫不留情地打敗愛情,。

請你記得給來姨媽的她親手喂熱乎乎的姜茶,，也記得在她其他需要的時候陪在她身邊。

最后,，想說一點,，愛是相互的，不只女人脆弱的時候需要男人,，男人脆弱的時候也需要女人,，所以，如果他照顧好了你的姨媽,，也請女人照顧好他脆弱的腎臟,！

鏈接：男人一周食譜

星期一：蒲公英

男人想要有個好身體，先要學會清理身體毒素,、解決炎癥問題,。蒲公英是很好的選擇，這種很常見的小野菜功效很多,，清熱解毒,、祛火消炎、利尿消腫都可以,。特別是經常飲酒的男士要經常吃,，可排肝毒。除了做菜之外,，蒲公英的葉子和根莖都可以炒制成茶飲,，每天喝一杯蒲公英根茶，對男性腎炎是很有好處的,。

推薦食譜：涼拌蒲公英

把蒲公英用點水泡洗干凈,，水開放蒲公英焯過苦味，把焯過的蒲公英加蒜末,，生抽,，香醋，香油拌勻,，把拌好的蒲公英裝盤就可以了,。

推薦茶飲：蒲公英龍須茶

取玉米須1g，蒲公英根0.4g,，玉竹0.3g,，玫瑰花0.3g,，碾碎后做成茶包即可。

玉米須有非常不錯的降糖效果,，玉米須中黃酮類物質的含量是玉米粒的15倍,，其可以減少自由基的產生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力,，且玉米須水提取物清除自由基的能力高于大豆異黃酮,，可以預防糖尿病并發(fā)癥。

同時,，玉米須和蒲公英根都有很好的利尿消炎作用,，對慢性腎炎有很好的緩解治療作用，搭配可以調節(jié)體液的玉竹,、疏肝理氣的玫瑰制成的蒲公英龍須茶,，既可降糖，又能強腎,。

星期二：泥鰍

泥鰍被稱為'水中之參',，對性功能有很好的調節(jié)作用。泥鰍中很有很多蛋白質,，其中的一種特殊蛋白質有促進精子形成的作用,。除了蛋白質之外，泥鰍中還含優(yōu)很多的其它營養(yǎng)物質,，像脂肪,、維生素A、維生素B1,、煙酸,、鐵、磷,、鈣等,。泥鰍味甘、性平,，能補中益氣,、養(yǎng)腎生精。

推薦食譜：泥鰍黑豆粥

黑豆淘洗干凈,，用冷水浸泡2小時以上,，撈出，瀝干水分,；黑芝麻淘洗干凈,。泥鰍洗凈，放入碗內,，加入料酒,、蔥末,、姜末、味精,、鹽上籠蒸至熟透,，去骨刺備用。鍋中加入約1000毫升冷水,，將黑豆,、黑芝麻放入,，先用旺火燒沸,，攪拌幾下，然后改用小火熬煮,，粥熟時放入泥鰍肉,，再稍煮片刻，加入蔥末,、姜末調味即可,。

星期三：韭菜

韭菜還有一個美稱，叫做'壯陽草',，可以說是最簡單有效的壯陽食物,。補腎壯陽效果佳，不但能增強精力,，還能有效助力男性的勃起,，最早泄有較好的效果。而且韭菜做法簡單,，韭菜炒雞蛋,、韭菜炒蝦仁都是家常菜，容易做又美味,。唯有一點需要注意：韭菜不易消化,，一次不要吃太多。

推薦食譜：韭菜炒雞蛋

韭菜洗干凈控水切段,。雞蛋入碗中打散,，備用。鍋中油燒熱,，到進雞蛋液,。翻炒至雞蛋嫩嫩的變熟了，盛到盤子里,，備用,。鍋中另放一點植物油，放入韭菜勁翻炒,。韭菜勁炒一分鐘,，然后放入韭菜葉和之前炒熟的雞蛋繼續(xù)炒,。韭菜和雞蛋繼續(xù)翻炒放入鹽和少許雞精。關火裝盤即可,。

星期四：羊肉

羊肉是指從羊身上得出的肉,，古時稱為羖肉、羝肉,、羯肉,，為全世界普遍的肉品之一。

對于男人的補體虛,，祛寒冷,，溫補氣血；益腎氣,，補形衰,，開胃健力；,，助元陽,，益精血。腎虛腰疼,，陽痿精衰,，形瘦怕冷有益處。

推薦食譜：栗子羊肉湯

將羊肉洗干凈切成小塊,，放進盤子里,，加黃酒、鹽和生姜汁腌制十分鐘,，將栗子肉煮熟切成丁,，將姜切成片，蔥切段,，把羊肉湯放進砂鍋里,，再加入姜片、蔥段,、羊肉,、栗子和黃酒，用大火燒開后轉小火燉至羊肉熟爛,，再加鹽和胡椒粉調味,，用水淀粉勾芡即可起鍋了。

星期五：豆腐

別小看一塊小小的豆腐,，其實,，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍,，可有補腎壯陽,，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補強壯之品,。適用于身體虛贏,，陽痿遺精,小便頻數等癥。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食,。

推薦食譜：肉末燒豆腐

豆腐,、尖椒、西紅柿切塊,，蔥切段,。炒鍋熱油，爆香蔥段,，放入豬肉末,，大火煸炒肉末。加入西紅柿,、料酒、生抽迅速翻炒,，放入豆腐塊輕輕的翻拌均勻,。加適量的水，放入尖椒塊燒開后,，轉中火燜5分鐘,。起鍋前加點味精，用水淀粉收汁即可,。

星期六：生蠔

在中醫(yī)理論里,，生蠔具養(yǎng)肝益腎、養(yǎng)血生精的功能,。在西方國家,，男人對生蠔的狂熱你可以從電視或電影里看到。生蠔中含大量的鋅Zinc,。鋅是維持男性生殖系統(tǒng)健康的重要營養(yǎng),，缺鋅的男性容易導致性功能下降、前列腺肥大,。

推薦食譜：蒜蓉生蠔

新鮮生蠔洗凈瀝干擺盤,。大蒜剁碎，油鍋中小火燒熱,，將蒜倒入煸炒（小心油爆）,，炒至金黃色撈出。將炒好的蒜加入適量的耗油、糖攪勻后鋪在生蠔上,，沿盤邊轉圈倒少許生抽,。蒸鍋水燒開，將粉絲鋪底放入生蠔大火蒸8分鐘出鍋,。最后撒入蔥花點綴,。