茶,，是一種健身益體,、老少皆宜的優(yōu)良天然飲料。醫(yī)學認為：茶乃“萬病之藥”,，具有“上清頭目,，中消食滯，下利二便”之功,。 不過,，飲茶要達到應有的作用，最好依據(jù)四季氣候的變化和人體生理代謝的適應性來合理飲用,。 在四季里,，以春飲花茶，夏飲綠茶,，秋飲青茶,，冬飲紅茶比較適宜。這是因為茶葉有寒熱,、溫涼性味功能之異,，按照四季的時序更迭，選茗品飲,。 ”春季 茶,，是一種健身益體、老少皆宜的優(yōu)良天然飲料,。醫(yī)學認為：茶乃“萬病之藥”,，具有“上清頭目，中消食滯,，下利二便”之功,。 不過，飲茶要達到應有的作用,，最好依據(jù)四季氣候的變化和人體生理代謝的適應性來合理飲用,。 在四季里，以春飲花茶,，夏飲綠茶,，秋飲青茶，冬飲紅茶比較適宜,。這是因為茶葉有寒熱,、溫涼性味功能之異,，按照四季的時序更迭,，選茗品飲。 夏季 夏天驕陽似火,，溽暑如蒸,，大汗淋漓,，人體津液消耗甚多。此時品茗以綠茶,、白茶為上乘,。夏季飲用綠茶與白茶，既有消暑降溫之功,，又具增添營養(yǎng)之效,，一舉兩得。 因為綠茶（如碧螺春,、信陽毛尖等）,、白茶（如白毫銀針、白牡丹等）性寒,，可消暑熱,，降火除燥，止渴生津,，且滋味甘香,，又富含氨基酸、維生素,、礦物質(zhì),。 秋季 秋天大氣干燥，“燥氣當令”,，常使人口干唇裂,，此時適宜飲用青茶（如大紅袍、單叢茶,、鐵觀音等）,。 青茶性味介于紅、綠之間,，不寒不熱,，常飲茶潤膚、益肺,、生津,、潤喉，可有效地消除體內(nèi)余熱,，恢復津液,，使人體生理活動更好地順應外界自然環(huán)境的變化。 冬季 冬天氣溫驟降,，地凍天寒,，寒邪襲人。因此,，冬天飲茗,，以紅茶（如金駿眉,、滇紅、英紅等）,、普洱熟茶（如云南普洱熟茶）為上品,。 紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì),，可補益身體,，養(yǎng)蓄陽氣，生熱暖腹,，增強人體對寒冷的抗御能力,。此外，冬季人的食欲增強,，進食油膩食品增多,，飲用紅茶還可以去油膩、開胃口,、助養(yǎng)生,。
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