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今 日 菜 譜 《麻仁里脊》 今天專家告訴我們下肢疼痛的原因大多與腰椎或關(guān)節(jié)有關(guān),，同時告訴我們疼痛引發(fā)的原因，以及需要如何預(yù)防,，例如年輕人需要避免過分劇烈運(yùn)動,，中老年人要防止摔倒等等，那么我們《養(yǎng)生廚房》的大廚也給大家準(zhǔn)備了一道養(yǎng)生菜,，一起來看看吧,。  食材：里脊，芝麻,。 制作步驟 里脊肉切片 斬斷筋膜后 用蔥姜末 水 鹽 腌漬片刻 再用雞精 胡椒粉 料酒調(diào)味    2 將里脊肉依次用淀粉 蛋液 芝麻包裹均勻    3 起鍋 油溫至四成熱時下入里脊肉 肉片定型后 調(diào)至中火 待芝麻膨脹后撈出 改刀裝盤  一份外酥里嫩的麻仁里脊就完成了,。  2017年11月15日晚17:50 湖北衛(wèi)視《飲食養(yǎng)生匯》 精彩盡請期待 |
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