材 料：

紅小豆20克,，黃豆20克，核桃20克，大米15克,，小米15克

步 驟：

1,、各種材料稱重搭配好。

2,、放在一個細密的篩子里沖洗一下

3,、放到破壁豆?jié){機里

4、加1000毫升水

5,、按五谷,、熱飲功能

6、二十幾分鐘后就可以喝熱乎乎的五谷核桃熱飲了,，可以加適量糖調(diào)味。

材 料：

黑米20g，燕麥15g,，清水500ml

步 驟：

1,、稱取適量的黑米和燕麥。

2,、用清水淘洗干凈，浸泡30分鐘,。

3,、將泡好的黑米和燕麥瀝干水分，倒入破壁機的內(nèi)桶中,。

4、倒入500ml的清水,。

5、選擇“粗糧米糊”功能,。

6、按下按鈕開始制作,。破壁機的工作原理是邊加熱邊攪打，很快就能打出細膩的米糊啦。

7、制作完成,，倒進碗里調(diào)入適量糖就可以喝了,。

材 料：

紫薯150g,，紅米40g,，水1000ml,，糯米20g

步 驟：

1、紅米,、糯米淘洗干凈，冷水浸泡2小時以上,。

2,、紫薯洗凈去皮后切丁,。

3,、將浸泡好的紅米,、糯米瀝干水分放進料理機的攪拌杯中，下紫薯丁,、冰糖和1000ml的水,。

4、接通電源,，選擇“米糊”功能,，待機器發(fā)出“滴滴”聲后即可飲用。

材 料：

紅棗20顆,，桂圓肉12顆,，枸杞8顆，紅糖適量

步 驟：

1,、鍋中放入清水,，把紅棗,、桂圓肉與枸杞放入同煮；

3,、根據(jù)個人喜好加入適量紅糖煮至紅棗飽滿離火,；

4、趁熱飲用即可,。

材 料：

梨子1個,，姜1塊，冷開水240ml

步 驟：

1,、梨子削皮去籽切塊,、姜削皮切塊，將梨子姜與冷開水一起置入料理機中

2,、選擇果蔬汁鍵運行至結(jié)束

3,、倒入鍋中煮熱即可

材 料：

西瓜兩片，蘋果1只,，梨1只,，芒果1只，百香果2只,，檸檬2片,，青金桔2只，立頓紅茶包1-2包

步 驟：

1,、茶葉先用開水過一下,，倒掉過茶的水。

2,、壺中倒入開水,，泡出茶香，泡一分鐘就可以把茶葉拿出,。

3,、西瓜片切小粒。

4,、找一容器來裝果粒,，西瓜，還有芒果切粒~

5,、梨子,、蘋果切粒，放入容器中~只取果肉,，不要果蕊噢,！

6、百香果對半開,，用勺子將果汁與果肉挖到容器中,。

7,、切好的水果倒入剛剛泡好的茶。如果是用紅茶包的,，直接將茶包放在鍋中,，取開水倒入容器中沖開！

8,、加入兩片檸檬與兩個金桔,，金桔是在頂上劃個小口，將汁全部擠在水果茶中,。

9,、適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍牵{(diào)一下味道,。

材 料：

橙子2個,，冰糖適量

步 驟：

1、橙子剝皮,，切塊,，加入剛沒過橙子肉的水，大火煮開,；

2,、煮開后小火再煮3分鐘加適量冰糖，糖融化即可,。

材 料：

馬蹄,，適量，薏仁,，一把,，冰糖幾粒

步 驟：

1,、薏仁提前浸泡幾個小時或隔夜

2,、馬蹄去皮切碎

3、與薏仁一起冷水下鍋煮開

4,、撇去浮沫,，轉(zhuǎn)小火再燉30分鐘

5、可以加入幾粒冰糖

6,、待薏仁煮至軟糯即可出鍋