微波爐烤紅薯的方法非常簡(jiǎn)單，烤紅薯也非常的美味,，但是波爐烤紅薯不建議大家多吃,，微波食品有害，下面請(qǐng)看本文的介紹吧,！

微波爐烤紅薯怎么烤方法一

1,、紅薯刷洗干凈后不控干水分，直接用一層廚房紙巾將紅薯包裹嚴(yán)實(shí),，外面再包上一層報(bào)紙,。將包好的紅薯放入微波爐中，以650瓦（或中火）火力烘烤4分鐘,。

2,、將紅薯翻至另一面，繼續(xù)以650瓦（或中火）火力烘烤4分鐘即可,。

提示：除紅薯以外,，芋頭、山藥,、土豆等根莖類食材都可用此方法烹調(diào),。烘烤紅薯的時(shí)間要根據(jù)紅薯的大小增減時(shí)間。建議每次只烘烤一塊紅薯,，這樣受熱均勻,，烤出的紅薯口感好。

方法二

1,、先將紅薯洗干凈,，這樣紅薯表面會(huì)有水分，然后用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來,，將紅薯包裹嚴(yán)實(shí),。

2、將包好的地瓜放入微波爐中,，用高中火轉(zhuǎn)5分鐘（小一點(diǎn)的轉(zhuǎn)4分鐘,，大一點(diǎn)轉(zhuǎn)8分鐘）。

3,、然后取出用手按一下,，如果沒軟就再加轉(zhuǎn)2-3分鐘,，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右,。

提示：可以直接放到微波爐中,，大火6分鐘左右，可以自己摸索下,，出來的效果很好,。

方法三

1、取個(gè)完整的地瓜,，記住紅薯塊不要太大,，要不然不容易熟或者不熟還費(fèi)電。

2,、先將紅薯洗干凈,。鋁箔紙就直接包著紅薯放到微波里面，至于時(shí)間那就要看紅薯塊大小的問題了,。大火的話怎么也得四五分鐘,。

方法四

1、切成片,，這樣易熟,。不用戳洞眼，不要放在微波爐盒中,，產(chǎn)生的水蒸氣易附到紅薯上,，直接將紅薯片放在微波爐的轉(zhuǎn)盤上，

2,、中火先蒸15分鐘,，然后再蒸10分鐘，不能一次性就蒸那么長(zhǎng)時(shí)間,，要讓紅薯在微波爐中冷卻一會(huì)再蒸，中間不用打開微波爐門,。

3,、這樣烤出的紅薯外皮干干的，里面天天的,，像極了外面買的紅薯,，但是比它干凈。

貼士：紅薯不可一次吃太多

紅薯不要食用過量,。因?yàn)榧t薯含一種氧化酶,，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如紅薯吃得過多,，會(huì)使人腹脹,、打嗝,、放屁。多吃紅薯還可刺激胃酸產(chǎn)生,，使人感到“燒心,。

另一方面，胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮,，此時(shí)胃與食管邊接處的賁門肌肉放松,，胃里的酸液即倒流進(jìn)食管，人就吐酸水了,。糖分多了,，身體一時(shí)吸收不完，剩余的在腸道里發(fā)酵,，也會(huì)使肚子不舒服,。

微波爐烤紅薯用光波還是微波

微波。微波是對(duì)食品加熱或煮制用的,，可使用塑料或玻璃制品,，因?yàn)槲⒉ㄖ皇菍?duì)食品內(nèi)的水分有加熱作用；而光波是燒烤食品時(shí)才用的,，其實(shí)就是使用的電加熱管對(duì)微波爐內(nèi)的食品進(jìn)行加熱,，不能放入塑料或玻璃制品。

光波就是通過鹵素管電加熱器燒烤食品的,，老式的微波爐燒烤食品多是使用的石英管電加熱器燒烤食品的,，而鹵素管通電加熱快，熱效率高,，亮度也高,，所以現(xiàn)在都采用鹵素管來實(shí)現(xiàn)微波爐的燒烤功能。光波爐與老式的微波爐沒有本質(zhì)的區(qū)別,。

微波爐烤紅薯藥多長(zhǎng)時(shí)間熟

把紅薯洗干凈,，在上面多扎幾個(gè)洞，然后把紅薯放微波爐中火烘烤,，因?yàn)椴煌奈⒉t火力也不一樣,，所以就不用死規(guī)定時(shí)間了，烤一會(huì)就拿出來看看,，用手把它捏捏軟,，直到烤熟為止，一般情況下是20分鐘左右就可以了,。

注意：

①,、一定要扎幾個(gè)洞，不然會(huì)引起熱量無法散發(fā)而爆炸

②,、時(shí)間一般不要太高,，幾十秒看一下軟硬程度并翻動(dòng)下紅薯

③,、用微波爐烤出來的紅薯不是很好吃，不很正宗,！

微波爐烤紅薯要什么火

先將紅薯洗干凈,，這樣紅薯表面會(huì)有水分，然后用保鮮袋將紅薯裝起來,，封口,，直接用高火烤，先烤2分鐘,，翻一次身,，然后每間隔1分鐘翻一次身。根據(jù)大小,，確定時(shí)間,，一般5分鐘左右可烤熟，然后取出用手按一下,，如果沒軟就再加轉(zhuǎn)2－3分鐘,，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右,。這樣用微波爐烘烤出來的紅薯和外面買來的紅薯是一個(gè)味道,，比你煮出來的紅薯好吃的多。（前提,，你買的紅薯要是紅心的,，如果紅薯買的不好，再怎么烘烤都不會(huì)覺得好吃的：微波爐里面一次不要放多,。注意：烤那種細(xì)長(zhǎng)的紅薯,，容易熟，還可以保持一定的水份,。）用微波爐方便又干凈,。外面烤紅薯的桶，有的都是有致癌物質(zhì)的,。