據(jù)《中國(guó)環(huán)境報(bào)》報(bào)道:山西省清徐縣老陳醋廠已有300多年歷史,,無(wú)論是去世的,、退休的,還是在職的三代工人中,,無(wú)一人患過(guò)癌癥,!
而這家醋廠所在的地區(qū)則屬肺癌和食道癌的高發(fā)病區(qū)。據(jù)該廠85歲的退休工人劉雅卿說(shuō):
很多人不禁要問(wèn),,醋果真有抗癌作用嗎? (▲醋廠員工集體在喝醋,。) 醋能抗癌 日本金澤醫(yī)科大學(xué)和京都大學(xué)聯(lián)合研究小組通過(guò)老鼠實(shí)驗(yàn)證實(shí),,以糙米為原料的黑醋具有防癌效果。這是比較直接的證明醋有抗癌效果的科研報(bào)道,。 《美國(guó)飲食協(xié)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),,吃飯過(guò)程中加點(diǎn)醋有助于增強(qiáng)飽腹感,防止過(guò)量飲食,,幫助減肥,。 世界癌癥研究基金會(huì)曾明確指出:不良飲食習(xí)慣可導(dǎo)致30多種癌癥,每年因癌癥死亡的患者中,,有1/3和不良飲食習(xí)慣有關(guān)。 醋能降壓 日本大阪外國(guó)語(yǔ)大學(xué)保健管理中心的一個(gè)研究報(bào)告發(fā)現(xiàn),,每天飲用含15到30毫升蘋果醋的飲料,,8周之后,血壓下降了15到30毫米汞柱,。 日本昭和大學(xué)研究指出:如在進(jìn)食時(shí)配合飲用一小杯醋,,能抑制糖尿病人餐后血糖上升。國(guó)外的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),,高血壓,、高血脂以及糖尿病等慢性病患者罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)是沒(méi)有這些疾患的健康人的兩倍。 此外,,調(diào)查還發(fā)現(xiàn)心臟病患者患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)幾乎是那些沒(méi)有心臟病的人的三倍,。 其實(shí),醋在中國(guó)有著悠久的歷史,,而且很早就被用于醫(yī)療領(lǐng)域,。民間也有很多利用醋來(lái)防病養(yǎng)生的驗(yàn)方。最著名的有以下四種: 老陳醋泡花生:降血壓 具體方法 將花生米(連紅衣)泡在陳醋中1周后,每天吃5~10顆即可,。 點(diǎn)評(píng) 花生中含有大量亞油酸,可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外,減少因膽固醇在體內(nèi)過(guò)多堆積而引發(fā)的多種心腦血管疾病,。 因此,醋泡花生對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用,。堅(jiān)持長(zhǎng)期食用,可幫助降低血壓,、軟化血管。
具體方法 將干凈,、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,濾干倒入食醋浸泡一個(gè)月后即可食用,。 鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁,,每晚看電視時(shí)用鼻子聞之,一般半月后效果明顯,。 點(diǎn)評(píng) 中醫(yī)認(rèn)為,,醋性溫?zé)o毒,具有散淤解毒等作用,;大蒜具有強(qiáng)力殺菌,、抗癌等功效。兩者配合在一起,,對(duì)鼻炎,,尤其是過(guò)敏性鼻炎,療效很好,。
具體方法 新鮮洋蔥1個(gè),,切絲,浸泡在涼開(kāi)水里20分鐘,,瀝干水后,,把洋蔥絲放入盤內(nèi),倒入醋,,陳醋,、水果醋均可,至完全沒(méi)過(guò)洋蔥絲,,攪拌,,食用即可。 點(diǎn)評(píng) 洋蔥中含有硫質(zhì)和大量維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,,能消除體內(nèi)廢物,,使體內(nèi)器官氧化衰老速度減慢。 愛(ài)美人士最好每周吃2~3次洋蔥,。洋蔥生吃效果最好,,適量加點(diǎn)醋,,效果還會(huì)增強(qiáng)。 愛(ài)美人士最好每周吃2~3次洋蔥,。洋蔥生吃效果最好,,適量加點(diǎn)醋,效果還會(huì)增強(qiáng),。
具體方法 將黑豆洗凈,,去除里面的雜質(zhì),放到通風(fēng)處陽(yáng)光下晾干,,然后把黑豆倒入廣口的玻璃瓶,,再將山西老陳醋倒入瓶中,醋沒(méi)過(guò)豆子,,瓶?jī)?nèi)留三分之一的空間,,目的是為黑豆在泡的過(guò)程中膨脹而預(yù)留足夠的空間,最后蓋上蓋子放到通風(fēng)陰涼處2個(gè)月,,即可食用,,每天吃兩勺。 點(diǎn)評(píng) 唐代的《本草拾遺》這部書里面就說(shuō)到,,黑豆能夠“明目鎮(zhèn)心,,溫補(bǔ)。久服,,好顏色,,變白不老”。另外在《本草綱目》這部書里,,更是列舉了不少吃黑豆養(yǎng)生的例子,,比如說(shuō)“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”,“陶華以黑豆煮鹽,,常時(shí)食之,,元能補(bǔ)腎”等等。在中醫(yī)看來(lái)“豆乃腎之谷”,,而根據(jù)中醫(yī)五色入五臟的理論,黑色入腎,,所以常吃黑豆,,補(bǔ)腎的效果自然就會(huì)更好一些了。 陳醋雖好,,不是誰(shuí)都能吃哦 01 空腹不宜食醋 醫(yī)學(xué)專家建議在飯后1小時(shí)食醋,,既不會(huì)刺激胃腸,還有助于消化,。 02 服用“發(fā)汗類中藥”不宜食醋 因醋有收斂之性,,中醫(yī)認(rèn)為,,酸能收斂,促進(jìn)人體汗孔的收縮,,還會(huì)破壞中藥中的生物堿等有效成分,,從而干擾中藥的發(fā)汗解表作用。 沒(méi)想到吧,,不起眼的“醋”,,竟然有這么強(qiáng)大的作用。在這個(gè)癌癥爆發(fā)的社會(huì)環(huán)境下,,建議大家多吃一點(diǎn)醋,,遠(yuǎn)離癌癥! 這么好的東西,,可惜很多人都還不知道,,告知咱們的小伙伴吧 |
|
來(lái)自: 吃胖點(diǎn)兒 > 《生活》