下肢靜脈曲張為外科最常見(jiàn)疾病之一，主要是因?yàn)橄轮o脈血管瓣膜損壞導(dǎo)致靜脈內(nèi)血液回流困難所致,。主要特點(diǎn)是下肢血管突出皮膚表面,，像蚯蚓一樣，彎彎曲曲,，疙疙瘩瘩,，因此俗稱(chēng)“蚯蚓腿”。

下肢靜脈曲張兩大發(fā)病原因

1、血管本身：

先天性血管壁膜比較薄弱，或缺失導(dǎo)致,，下肢血管內(nèi)血液回流障礙,，最終導(dǎo)致血液蓄積下肢，日積月累下最終導(dǎo)致血管凸起,，引起下肢靜脈曲張病癥,。

2,、不良習(xí)慣：

長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，從事重體力勞動(dòng)等因素,，導(dǎo)致靜脈長(zhǎng)時(shí)間受壓迫,，致使靜脈血回流困難，靜脈內(nèi)壓力日趨升高,，最終破壞靜脈瓣膜正常功能,，造成下肢靜脈曲張病癥發(fā)生。

中醫(yī)認(rèn)為,，靜脈曲張是因?yàn)闅庋\(yùn)行受阻,，使得靜脈出現(xiàn)淤血阻滯，血管長(zhǎng)期淤積會(huì)導(dǎo)致局部組織營(yíng)養(yǎng)不良,、皮膚發(fā)木,、顏色加深導(dǎo)致病變。因此,，要緩解靜脈曲張先疏通血管淤積即可,。而沖泡全胚芽蕎子茶就是一個(gè)簡(jiǎn)單的食療法：

全胚芽蕎子茶（炒過(guò)的蕎子）,，每天取3~5g，加沸水沖泡飲用即可,。茶渣可以嚼食,，就是普通的粗糧，老年人多吃還能緩解便秘問(wèn)題,。

全胚芽蕎子茶中含有槲皮素,、蘆丁、植物固醇,、亞油酸以及多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，其中蘆丁和槲皮素等有清洗、軟化血管的作用,，常飲可增加血管彈性和任性,，促進(jìn)血液回流，淤積疏通，則靜脈曲張自然得到緩解,。

在喝全胚芽蕎子茶疏通血管的同時(shí),，搭配按摩效果更好,。每天用熱水泡腳20分鐘，然后點(diǎn)按兩側(cè)涌泉穴,，每穴3分鐘,，以產(chǎn)生脹痛感為度。然后趴在床上,，讓家人從腳踝開(kāi)始沿著小腿后面向上推,，要有一定的力度，要用掌根,，推的時(shí)候要能讓被推者感到一種酸脹感,，單方向反復(fù)做15次，堅(jiān)持做效果明顯,。