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控制尿酸，促進(jìn)排出,，小植物泡水,，可搞定 自己動手做降酸茶——蒲公英蘭菊根茶 簡單做法： 采摘新鮮蒲公英根和蘭菊根； 分別洗凈,，切小段或顆粒,； 微波爐烘干或者曬干、炒干,； 最后按1:1混合后每天取適量泡茶,、煮茶喝即可，可代替日常飲水,。 解析： 蘭菊根也叫歐洲菊苣根,，原產(chǎn)于歐洲，有保肝護(hù)肝的功效,，清肝利膽,，健胃消食，利尿消腫,。 具有綜合調(diào)節(jié)身體代謝的功能,，可明顯改善由高嘌呤飲食引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù),，同時降血脂,，調(diào)節(jié)身體代謝。 研究發(fā)現(xiàn),，蘭菊根能夠?qū)θ吆喜⒏吣蛩岚Y有很好的調(diào)理效果,，能夠降低尿酸，降低三高，是難得的能夠同時降低四高的健康食物,。 蒲公英根也叫婆婆丁根,，除了大家都知道的去火效果之外，還有很明顯的利尿作用,，可以促進(jìn)尿酸排出,，兼有消炎，利尿,、緩瀉,、退黃疸、利膽,、助消化,，增食欲的功效，還可以治療胃及十二指腸潰瘍,，并且蒲公英根護(hù)肝效果佳,，可以緩解藥物對肝臟的損害。 痛風(fēng)是個慢性病,，需要堅持治療,，尿酸始終是達(dá)標(biāo)，痛風(fēng)就不會犯病,。 好比人經(jīng)過鍛煉可以馬拉松跑兩個半小時,，但不是誰去跑馬拉松都能跑完兩個半小時，需要的是堅持和努力,。
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