濕疹——大量涂抹潤膚霜

對付濕疹,，很多人愁得不得了，輾轉(zhuǎn)治療,，然而如果醫(yī)生告訴你,，對付大部分濕疹，潤膚霜就行,！你信嗎,？

首都兒科研究所皮膚科主任醫(yī)師劉曉雁介紹“對付濕疹的秘訣”——大量地抹潤膚霜,，十幾塊錢一支！她說,，對付濕疹,，60%靠潤膚，40%才靠藥物,，大部分濕疹都能用潤膚霜治好,！

抹潤膚霜要遵循三原則，量足,、多次,、按摩。在用量上,，針對皮膚干燥,，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量,，厚厚地抹上一層,，因為量大才能起到作用，一般一周就要用完250克,，一天抹上4到6次,，不洗澡也得抹!

這些病只要幾塊錢就可以搞定

灰指甲——用大蒜＋醋浸泡

“得了灰指甲一個傳染倆”，灰指甲聽起來很可怕,，其實用“大蒜＋醋”浸泡就可以起到治療的效果,。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科主任姚春海介紹，灰指甲學(xué)名甲癬,，為皮膚真菌感染所致,。陳醋和大蒜均有抗真菌作用，故配到一起可用于灰指甲的治療,。

取老陳醋250克,，大蒜250克，將大蒜搗碎放入瓶中,，瓶子以能伸進手為宜,，倒入陳醋，浸泡一天即成,。將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡,，每晚一次，浸泡15~20分鐘,，浸泡過程中,，蒜醋液必須漫過病甲。每次浸泡時間不可過長，堅持3個月左右即可治愈,。

慢性咽炎——用金銀花泡水喝

得了慢性咽炎很難受,，吃了各種藥也不見好，可用金銀花,、魚腥草,、野菊花、胖大海一起泡水,，喝上一大壺,，可以起到不錯的治療效果。

天津市公安醫(yī)院中醫(yī)科主任劉鴻介紹,，金銀花,、魚腥草、野菊花,、胖大海均為清熱解毒之藥,，胖大海能清肺利咽化痰，用4粒,。金銀花清熱解毒,，有廣譜抗菌作用，慢性咽炎常由細(xì)菌感染所致,，金銀花可治慢性咽炎,，常用量15克。

偏頭痛——多吃含鎂的食物

“頭痛不是病,，疼起來真要命”,，有偏頭痛的人群經(jīng)常靠止痛藥緩解,，也沒有根治,。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠止痛,。

北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一介紹，近年來醫(yī)學(xué)界注意到,，鎂離子可能在偏頭痛發(fā)作機制中扮演重要的角色,，尤其是對偏頭痛的患者進行檢測后發(fā)現(xiàn)，他們普遍存在著低鎂的現(xiàn)象,。

推薦經(jīng)常偏頭痛的患者多吃點蔬菜,、小米、蕎面,、豆類,、香蕉、堅果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作,。特別推薦紫菜干,，因為紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱,。而鎂對偏頭痛有預(yù)防作用,。

胃燒心——嚼花生調(diào)胃液

不少人吃完飯后經(jīng)常會出現(xiàn)“燒心”的癥狀。遇到燒心,、泛酸的毛病,，可以嚼幾粒花生緩解,。

取3～5粒生花生,，細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢咽下,，每日三次,，可調(diào)節(jié)胃液?；ㄉ哂幸嫖傅墓π?，生花生經(jīng)過充分咀嚼研磨后，會產(chǎn)生一種漿液,，可抑制胃酸,，減輕胃部壓力。

生活中很多病聽起來挺煩人,，濕疹,、咽炎、痔瘡,、灰指甲等,，其實有經(jīng)驗的臨床醫(yī)生告訴大家，這些病生活中幾塊錢就能解決,，根本不用去醫(yī)院,！

痔瘡——熏洗坐浴

俗話說“十人九痔”，得了痔瘡很難受,，用熏洗坐浴的方法就可以起到不錯的治療效果,。

山東省中醫(yī)院肛腸科主任白克運介紹，取荊芥,、防風(fēng),、苦參等藥材煮水，再倒到一個能裝5000~6000毫升水的大盆里熏洗患處就可以了,。

熏洗能有效減輕和消除患者的癥狀,，尤其是炎性血栓性外痔,。一般每天1~2次，每次熏洗15~20分鐘就行,。

耳鳴難眠——泡腳加白醋

山東省泰安市中醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師亓俊平介紹,，經(jīng)常性的耳鳴會令人心煩意躁，難以入眠,。最簡單有效治療耳鳴的方法就是：在晚上洗腳的時候加點白醋,，就可以幫助你緩解耳鳴，甜美入夢,。

睡前用熱水加白醋沐足,，每天1次，每次30分鐘為宜,。水溫在38℃~42℃為宜,，把雙腳伸進盆中，雙腳來回搓洗,，不斷按摩雙足底的涌泉穴,，直至感到穴位酸脹為止，然后擦干,。

鼻炎——每天用鹽水洗鼻

淡鹽水洗鼻是緩解治療過敏性鼻炎最好的方法,，上海瑞金醫(yī)院五官科主任蔡昌枰介紹，用鹽水洗鼻時把面部扎進一盆溫?zé)岬牡}水中,，用鼻子吸水清洗,，或用洗鼻器。

鹽水洗鼻時鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度（也就是0.9%）,，因為濃度過高,，對鼻腔會有損傷，過低則不起作用,。鹽水溫度最好跟體溫差不多,，也就是36℃～39℃。

關(guān)節(jié)寒痛——用電吹風(fēng)吹

身體對著空調(diào),、電扇猛吹,，時間一久，關(guān)節(jié)遇寒就易疼痛,。既然是冷風(fēng)吹出來的毛病,，不妨用熱風(fēng)吹走它，電吹風(fēng)就派上用場了,。

江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)針灸科副主任醫(yī)師田青樂介紹，電吹風(fēng)之所以能治療一些疾病,，大概類似于中醫(yī)中“灸”的作用,，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病,。

特別是頸椎,，如果是關(guān)節(jié)猛然受寒導(dǎo)致疼痛，可以用電吹風(fēng)進行熱風(fēng)療法,，把寒氣逼出來,，隔著衣服吹，不建議直接對著皮膚猛吹,，注意小心皮膚燙傷,。

■據(jù)健康時報