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2,、黑木耳怎么吃,？ 現(xiàn)在心肌梗死的人越來越多，而且年齡越來越小,。怎樣預(yù)防心肌梗死,？最好的選擇是吃黑木耳,。黑木耳有很多作用，潤肺清滌胃腸,，使血液不粘稠,。有人就常常炒黑木耳吃，其實(shí)黑木耳炒食根本不易被人體消化吸收,，等于白費(fèi),。 最理想的吃法是將黑木耳洗凈后，用溫水泡發(fā)24小時(shí),，去除雜質(zhì),。先用旺火煮沸，再改用文火耐心燒煮4小時(shí)左右,。黑木耳發(fā)酥,，湯變濃，用筷子或湯匙舀起時(shí),，湯呈線狀流下為佳,。然后加入適量紅棗，待紅棗煮熟后,，冷卻食用,，最好不放糖。 當(dāng)前域名已被限制投放 |
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