豆腐，味甘性涼,，具有益氣和中,、生津解毒的功效。但是,，同時也要注意豆腐吃多,，對男人身體健康可能會造成一些危害。下面51養(yǎng)生網(wǎng)小編給大家說說,。

1,、促使動脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸,。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞,，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成,。

2,、促使痛風發(fā)作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,，多吃豆腐易導致痛風發(fā)作,。

3、導致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙,，會加速體內(nèi)碘的排泄,。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

4,、增加腎臟負擔

在正常情況下,，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物,，由腎臟排出體外,。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降,，此時若不注意飲食,，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多,，加重腎臟的負擔,，不利于身體健康。