我們常聽(tīng)中醫(yī)上說(shuō)起脾虛，但又會(huì)不以為然,。因?yàn)槠⑻摬⒉荒軐?shí)際感受得到,，所以常認(rèn)為它不影響生活。其實(shí),，這種想法是錯(cuò)誤的,。脾虛會(huì)導(dǎo)致很多疾病的入侵，同時(shí)影響體內(nèi)的陽(yáng)氣,，而陽(yáng)氣又決定了人的壽命,。自然，脾虛也會(huì)折壽,。

好在脾虛可以從人的嘴巴和其他地方發(fā)現(xiàn),，只要好好觀察這些地方，就能夠認(rèn)識(shí)脾虛,？自己又怎么看脾虛？接下來(lái),，有請(qǐng)寶貝們排排坐,，因?yàn)槲覀円R上開(kāi)始咯。

在中醫(yī)理論中脾虛泛指脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調(diào)的生理現(xiàn)象,。包含運(yùn)化失常導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，水液失于布散導(dǎo)致的體濕痰多,，或發(fā)生失血等癥,。腎乃先天之本,，而脾為后天之本，是氣血生化之源,，同樣不容小覷,。

人世間最悲哀的事情莫過(guò)于我曾經(jīng)瘦過(guò)……但今天少吃一塊肉,，明天少喝一口湯,，后天依舊越減越肥。這些問(wèn)題歸根結(jié)底還是脾虛,。

首先,，脾虛會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化能力下降，代謝困難,。一旦食物的能量積存過(guò)多便成了肥胖,。而肥胖不僅會(huì)帶來(lái)心腦血管疾病，脂肪肝,，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),，甚至有人會(huì)因肥胖引起的疾病衰亡。

其次,，脾虛會(huì)導(dǎo)致肌肉松軟不再緊致,，而腹部則會(huì)出現(xiàn)“游泳圈”。再別懷疑肚子上的肉肉了,，這是脾虛給你的賞賜,。

面色蠟黃,氣血不足,每天支撐我的是什么......體弱乏力，精神不振,，血虛只因?yàn)?span>脾虛阻礙了食物的運(yùn)化,。而脾虛引起的抵抗力差更會(huì)招致病魔附身。

陽(yáng)虛會(huì)怕冷,，陰虛會(huì)怕熱,。而脾虛則會(huì)導(dǎo)致氣陰雙虛，哪怕你在冬天生病了也還是手腳發(fā)熱,。夏天則很容易中暑,，每天精神不足，渾渾噩噩,。

拉肚子主要是因?yàn)槠㈥?yáng)虛。食物無(wú)法運(yùn)化,，濕氣入侵,，便造成了大便溏稀。而脾為氣血生化之源,，脾虛則不統(tǒng)血,，血液不按正常的血管運(yùn)行,，經(jīng)量便會(huì)過(guò)多。

脾開(kāi)竅于口,，胃口和脾則是息息相關(guān)。脾氣強(qiáng)則食欲旺盛,，脾虛則無(wú)味,，脾熱則口中有甘甜，脾氣失調(diào)便產(chǎn)生口膩,、口苦等現(xiàn)象,。

唇腫    胃火

        唇炎   脾胃積盛  

   唇無(wú)光   脾虛氣虧

   唇邊黑   脾虛濕盛

脾虛，食物則難以克化,，脘腹脹滿(mǎn),。胃氣體上逆則導(dǎo)致嘔吐。

脾氣不足多是不能夠很好的布散津液從而導(dǎo)致口水向外流,。

脾主運(yùn)化濕,，脾胃虛弱則不能很好的運(yùn)化濕氣。而胖舌頭則是體內(nèi)濕氣太重的典型表現(xiàn),。

脾胃亦虛弱，多為飲食所傷,。作為健脾養(yǎng)胃的良方——健脾養(yǎng)胃湯恰好迎合了脾虛人群的需求也將“吃”進(jìn)行到了底,。如黨參補(bǔ)血，經(jīng)常咀嚼能健脾補(bǔ)氣,；陳皮理氣健脾,，泡水喝可緩解胃痛；神曲歸脾,、胃經(jīng),，可用來(lái)沖水喝，也可做熱湯消食和胃,。倘若用健脾養(yǎng)胃湯來(lái)燉母雞,，不僅味道鮮美，還能達(dá)到養(yǎng)胃健體的功效,。

而它補(bǔ)中益氣的效果,，喝者常能最真實(shí)的感受到。脾胃太虛弱,，常感覺(jué)吃不下飯，精氣神不足,，那都是因?yàn)槲覆?/span>漲滿(mǎn),。而一旦匹配對(duì)胃口,，則可以治神疲無(wú)力之癥。

至于說(shuō)注意力不集中以及夜間多夢(mèng),，磨牙的問(wèn)題該如何解決,？其實(shí)，健脾養(yǎng)胃湯還能起到一個(gè)輔助調(diào)理的作用,，另外再配合順時(shí)針按摩腹部,，別提會(huì)讓你舒服多少。

“記住,，脾胃先行,，切莫貪涼 ”