文 | 一本叔

沒有丑女人,，只有懶女人。女人的精致,，并非天生,，而是修煉而來的。

女人要想日子過得不那么乏味,，提升幸福感,，就要遵循這9點生活建議。

- 01 -

堅持自己的興趣愛好

不要放棄自己的興趣和愛好,，這是上天賜予女人的禮物,。這份興趣愛好會讓你的心平靜歡喜，讓你有更多志同道合的朋友,。

你可以選擇琴棋書畫,，也可以選擇詩酒花茶，練瑜伽,、做甜品,、跳廣場舞都行，只要你找到自己的快樂,。

興趣愛好可以讓你在這個世界上活出自己的真性情,，讓你的靈魂熠熠生輝。

無論發(fā)生什么糟糕的事,，它會給你力量,，讓你知道生活除了柴米油鹽雞毛蒜皮，還有希望,，還有閃閃發(fā)光,。

- 02 -

認(rèn)真對待每一頓飯

好好吃飯，是對自己最大的尊重,。每個不認(rèn)真吃飯的人,，都是對自己不負(fù)責(zé)任。

很多女人因為上班忙下班累,，點外賣,、吃零食瞎將就,；或者為了姣好的身材而節(jié)食，甚至不吃早飯,，長此以往,，弄垮了自己的身體。

要想做個精致的女人,，一定要善待自己的身體,，去好好對待每一頓飯，去專注品嘗每一道菜,。在吃飯的時候,，不要再看視頻、玩手機,、想閑事,，給生活一點儀式感。

就算日子再難熬,，也要好好吃飯,，熱氣騰騰的飯菜里藏著的是你對生活的敬意和熱愛。歲月一定不會辜負(fù)用力生活的姑娘,。

- 03 -

整理自己的房間

要想把生活過得舒坦精致,，一有空，就去整理整理房間吧,，掃一掃,，擦一擦，給家注入新的能量與暖意,。

一個真正美好的家,，需要你對生活充滿熱忱，更需要你能勇敢地“斷舍離”,。

就像作家伍爾芙所說的那樣：

女人要有一間真正屬于自己的屋,。在這間有鎖的房間里，我們身心獨處不受打擾,，也可以隨時約會自己想見的客人,。

在自己的房間里我們能夠隨心所欲做自己喜歡的事情，發(fā)呆,、讀書,、哭泣、寫作,，包括思念近在咫尺的你,。

在結(jié)束一天的勞累之后，在溫馨潔凈的小窩里休憩,，安心又舒適,，這才是真正的精致,。

- 04 -

永不停止運動

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的就是：拒絕運動,，忽視健康,。

很多女人認(rèn)為自己胖，自己丑,，于是拼命地節(jié)食減肥,、做手術(shù)美容,。與其浪費時間做這種事,，不如去享受運動，享受自然,。

常健身的姑娘,，對自己有要求，知道自己想要什么,，懂得自己該干什么,。日積月累，心胸和氣場也變得更加強大,。

你可以在健身房里揮汗如雨,，也可以在上下班路上步行，或者和朋友一起去登山,、游泳,、騎行……

專注于運動的你，一定會遇見越來越好的風(fēng)景,，成為越來越好的自己,。

- 05 -

注重自我形象管理

邋遢的姑娘最吃虧，別人看不到她們內(nèi)心的美,，只看到外在的不堪,。

做一個生活精致的女人吧，重視自己的個人形象,。

從體態(tài)到膚色,，從飲食到鍛煉，打造出最適合你的氣場,，落落大方,。生活中注重保養(yǎng)，早上空腹喝一杯溫開水,，睡前喝一杯溫溫的牛奶,。

顏值很重要，不是每個胖子都能成為潛力股,，但瘦下來真的會好看很多,。同時,，不要忘記自我成長，多給自己充電,，皮相的美貌只在一時,，內(nèi)在的充盈，才是真正的美麗,。

- 06 -

永遠(yuǎn)不要放棄讀書

讀書是最低成本的升值方式。書讀多了,，容貌和談吐自然改變,。

你捧起完整漫長的字句，心無旁騖地走進作者設(shè)定的世界里,，與千年前的古人對話,，觀別人的不可思議人生，去看山的盡頭,、洋流的尾巴隱著什么,，甚至花幾個小時，去學(xué)別人用一輩子總結(jié)的經(jīng)驗和道理,。

世上只半日,，書里過千年，合上書本,，你已不再是幾個小時前的你了,，多奇妙。

讀書,，讓靈魂和容顏都變得優(yōu)雅,。在自己的床頭放幾本書吧，睡前拿起來翻一翻,，它會潛藏到你的胸襟上,，談吐里。

- 07 -

有幾個知心朋友