枸杞子是我們生活中最為常見的一種中藥,，很多人都很喜歡服用這種中藥,，它對(duì)于多種疾病都有良好的改善作用。枸杞子對(duì)于糖人們來(lái)說(shuō)也是一種很強(qiáng)大的東西,，常吃可以改善多種糖尿病癥狀,。今天塔哥就給大家好好講一下這種食物對(duì)糖人們的好處，大家可以參考一下,。

一、枸杞全身是寶

枸杞子全身是寶,，根,、葉、花,、莖都有保健作用,。正如人們所說(shuō)：“根莖與花實(shí)，收拾無(wú)棄物”,。

枸杞子果實(shí)中富含甜素堿,、胡蘿卜素、維生素B1,、維生素B2,、維生素C、煙酸,、鈣,、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分,，長(zhǎng)期服用能抗癌保肝,、生精益氣、治虛安神,、補(bǔ)腎養(yǎng)血,、明目祛風(fēng)、益壽延年,，既是中藥里的珍品,，又是益身健體的食品。

唐代著名詩(shī)人劉禹錫賦詩(shī)贊美說(shuō)：“上品功能甘露味,，還知一勺可延年,。”

枸杞的根莖也是良好的中藥,，對(duì)多種慢性疾病都有很好的調(diào)控作用,，對(duì)于糖人們來(lái)說(shuō),，枸杞的根莖（地骨皮）就是一味良藥。

二,、枸杞子的價(jià)值

枸杞子是我國(guó)特產(chǎn)的名貴中藥，它富含多種營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素,，是一種十分理想的“功能性食品”原料,。

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞子有補(bǔ)腎益精,、養(yǎng)肝明目等功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，枸杞子可提高機(jī)體的免疫功能,，具有抗腫瘤活性,、降低血清膽固醇及抗衰老和保肝等作用，臨床上常用于慢性肝炎,、肝硬化,、中心視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等疾病,。

采用枸杞子治療非胰島素依賴型糖尿病效果較好,，且無(wú)不良反應(yīng)。至于其治療糖尿病的機(jī)制和有效成分,，目前認(rèn)為是枸杞多糖的作用,，當(dāng)然具體還有待于進(jìn)一步研究。

從中醫(yī)理論上講,，糖尿病屬“消渴”范疇,。消渴以多飲、多食,、多尿,、消瘦為特征，陰虛煩躁為主要病機(jī),，病變臟腑為肺、胃,、腎,，而以腎為關(guān)鍵，故在治療上應(yīng)立足于補(bǔ)腎,。

腎藏精氣,，腎陰虛,，實(shí)質(zhì)上都是腎中精氣不足的表現(xiàn)形式，故采用枸杞子補(bǔ)腎益精,，治療中老年人糖尿病,，符合中醫(yī)治病求本的原則。

枸杞子含有多種抗氧化性極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，常吃不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),、降低血壓，更是可以起到提升免疫力,、保護(hù)心臟,、延年益壽等作用。

三,、枸杞飲食宜忌

值得注意的是，外邪實(shí)熱,，脾虛有濕及泄瀉者忌食用枸杞,。

對(duì)于糖人們來(lái)說(shuō)，枸杞子也是一種比較甜的食物,，應(yīng)當(dāng)控制好量,。

至于枸杞子的吃法，這個(gè)還是比較自由的,，比如泡水喝,、炒菜吃、煮粥服用,，都是很好的選擇,。

塔哥給大家推薦一種最方便快捷的吃法，那就是睡覺之前嚼上10粒左右枸杞子,，這樣可以起到改善睡眠,、減少口干和穩(wěn)定血糖的作用。