前年,，我村一個不到六十歲的中年人，前列腺有毛病好幾年了,，一直在吃藥,，一天由于感冒，突然晚上小便解不下來,，疼痛難忍,，去醫(yī)院導尿下來，醫(yī)院方要動手術,，我去看了他,，勸其先消消炎癥，看好感冒,，然后用理療法鍛煉防治前列腺病,。他按照我說的方法做，練了兩個多月,，感到尿頻尿急,，尿不下來的情況越來越輕，至今堅持鍛煉兩年多,，沒有在吃藥,，感覺基本好了。
其實這個方法很簡單,，每天早午晚在床上休息時就可以完成,，晚上休息時,，全身放松，自然呼吸,，身體自然平躺,，髖關節(jié)放松，腿似環(huán),，兩腳心相對,，腳后跟最好直對著會陰，兩腿膝蓋向外打開,，盡可能使兩個膝蓋向下壓到床面
同時,，搓熱雙手，兩手按摩小腹部和會陰穴,，一開始堅持二三分鐘,，就會感到大胯有疼感，疼痛難忍時就休息一會在練,，最好每次鍛煉十分鐘以上至半小時,，每天堅持早午晚各鍛煉一次
鍛煉兩個月以后，不知不覺,，你就會發(fā)現(xiàn),，自己尿頻尿急的問題沒有了。擺這個姿勢,，也叫還陽臥,，就是為了促進身體血液循環(huán)，更有利于腎陽氣的充足,，因此補腎的作用也非常明顯,。這個方法不只對男同志前列腺病有益，有尿道炎毛病的女同志用這個方法鍛煉防治效果也是很好的,，不妨一試。
其實不妨試試艾葉坐墊,。取干艾葉適量（約500克左右）,，揉碎，用紗布包好制成坐墊,。艾絨生熱時短紅外功能匯入會陰穴,，會陰穴是人體任督要穴，位于生殖器與肛門之間的凹陷處,，是人體精氣神的通道,，也是長壽要穴，每天辦公,，學習,，開車的人可經(jīng)常坐艾墊,，純陽之艾，讓您坐在健康之上,。
|
