今天我們以艾條,、腎虛、前列腺癥這幾個(gè)關(guān)鍵詞為話題,，談?wù)劙瑮l如何艾灸能夠起到補(bǔ)腎,，腎虛、前列腺的治療。也許你正在看這篇文章,，看完后能夠增長(zhǎng)你的艾灸養(yǎng)生知識(shí),；也許你有這些病癥，這篇文章正好能夠幫助到你,；也許你沒(méi)有這些病癥,，卻可以分享幫助身邊患有此癥的朋友。

    你也許會(huì)問(wèn)的問(wèn)題：腎虛和前列腺如何用艾條去艾灸,？按摩會(huì)陰是否有好處?面對(duì)這些問(wèn)題,，我們結(jié)合艾條、腎虛,、前列腺這幾個(gè)關(guān)鍵詞一并為您解決,。

    前列腺患者，通過(guò)按摩會(huì)陰是有好處的,?？梢云鸬绞柰ń?jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的,。如果僅憑按摩會(huì)陰,，效果還是欠佳的。最好配合艾條進(jìn)行艾灸能夠起到協(xié)同作用的效果,。

     用艾條要艾灸的四大穴位,，分別是：中級(jí)穴、曲骨穴,、三陰交穴,、太溪穴  。

     艾灸的第一個(gè)穴位：中極穴,。

【取穴方法】：中極穴可采用仰臥的姿勢(shì),，中極穴位于人體下腹部，前正中線上,，臍下4寸,。將恥骨和肚臍連線五等分，由下向上五分之一處即為該穴,。

【艾灸功效】：補(bǔ)腎培元,、通利膀胱、清利濕熱,、調(diào)經(jīng)止帶,。
【艾灸病癥】：生殖器疾病、泌尿疾病,、遺精,、陽(yáng)痿,、尿頻、尿急,、小便不利,、生理病、生理不順,、精力不濟(jì),、冷感癥、月經(jīng)不調(diào),、崩漏帶下,、陰挺、不孕,、疝氣等癥,。

    艾灸的第二個(gè)穴位：曲骨穴。
【取穴方法】：取穴時(shí),，通過(guò)仰臥后,，位于體前下腹部中線上，恥骨聯(lián)合上緣凹陷處,。

【艾灸病癥】：少腹脹滿,、小便淋瀝、遺尿,、疝氣,、遺精陽(yáng)痿、陰囊濕癢,、月經(jīng)不調(diào),、赤白帶下、痛經(jīng)等癥,。

       艾灸的第三個(gè)穴位：三陰交穴,。

【取穴方法】：用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3吋，自己的手指,，4指幅寬,，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處,。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是在足內(nèi)踝上3寸,。

【艾灸病癥】：主治腸鳴泄瀉、腹脹,、食不化,、月經(jīng)不調(diào),、崩漏,、赤白帶下、陰挺、經(jīng)閉,、痛經(jīng),、難產(chǎn)、產(chǎn)后血暈,、惡露不盡,、遺精、陽(yáng)痿,、早泄,、陰莖痛、疝氣,、遺尿,，尿潴留，驚風(fēng),，腹痛等,。

【艾灸功效】：三陰交穴是三條陰經(jīng)交會(huì)穴，對(duì)于脾經(jīng),，腎經(jīng)和肝經(jīng)的疾病,，都有調(diào)理的作用。對(duì)于生理痛,、腳底腫脹,、過(guò)胖過(guò)瘦（增肥減肥）、生理不順,、手腳冰冷,、冷感癥、更年期障礙,、婦科多種疾病,。此外，對(duì)胃酸,、食欲不振也有效

    艾灸的第四個(gè)穴位：太溪穴,。

【取穴方法】：取穴時(shí)可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢(shì),，太溪穴位于足內(nèi)側(cè),，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
【艾灸病癥】：咽喉干痛,、齒痛,、耳聾、耳鳴,、頭暈,、咳血,、氣喘、消渴,、月經(jīng)不調(diào),、不寐、遺精,、陽(yáng)痿,、小便頻數(shù)、腰脊痛?，F(xiàn)多用于支氣管哮喘,、腎炎、膀胱炎,、慢性喉炎,、神經(jīng)衰弱、貧血,、下肢癱瘓等,。此穴是補(bǔ)腎常用的穴位。

    以上這四個(gè)穴位每天用艾條或艾柱（沒(méi)有的話,，可以將艾條切成2-3厘米長(zhǎng)短）點(diǎn)燃后進(jìn)行艾灸,。如果用艾條，每穴艾灸10分鐘左右,，如果用艾柱的話,，最好用隔姜灸的灸療方法去灸，免得身上灸出泡泡,。畢竟每個(gè)人都愛(ài)美的,，灸出泡泡了，不美觀,，很受影響,。

    隔姜灸的話，把姜切成3-4毫米厚的姜片,，用牙簽扎出幾個(gè)小洞,，然后把艾條切好的艾柱，放在姜片上,，用火點(diǎn)燃,，放在穴位處灸就可以了。每穴可以艾灸3-4壯,。在平時(shí)可以借助按壓法輔助治療,，用拇指或中指端按而揉之，約揉1～3分鐘,。

    通過(guò)上述這些方法,，你堅(jiān)持15天左右,，就會(huì)有明顯的效果。對(duì)于身體虛弱,、過(guò)敏,、有過(guò)過(guò)敏史的朋友要注意,，只要身體艾灸,，不出現(xiàn)過(guò)激的排外反應(yīng)就可以使用。身體虛弱的人,，灸后,，會(huì)感覺(jué)全身軟弱無(wú)力、腳手沒(méi)有勁,，這都是因?yàn)樯眢w排出毒素,、濕氣、寒氣造成的,，本來(lái)是好事情,，不過(guò)因?yàn)槟闵眢w過(guò)于虛弱，會(huì)短暫的影響你正常生活,，所以建議還是不要灸,。

    對(duì)于腎虛的話，有陰虛和陽(yáng)虛之分,，多表現(xiàn)為記憶力下降,、減退、注意力不集中,、情緒不佳,、抑郁、煩悶,、緊張,、憂慮，在性功能上,，表現(xiàn)性趣低下,、女性月經(jīng)紊亂、卵巢早衰,、閉經(jīng),、性欲減退、不孕等,。

    除了用艾條做艾灸,，也可以借助食療的方法，比如：熟地主要是以補(bǔ)腎滋陰為主,、山藥有健脾的作用,、山萸肉可以滋補(bǔ)腎,、肝脾。通過(guò)食用這三個(gè)補(bǔ)藥,，就可以將腎,、肝、脾等各臟器就一起補(bǔ)了,。平時(shí)多喝水,、多吃蔬菜，少吃辛辣,、油炸,、膨化食品，多運(yùn)動(dòng),。這些做到位了,，效果更是顯著。