運(yùn)用蜂蜜美膚，你一定不陌生,，早在1700年前,，我國(guó)已開(kāi)始用蜂蜜護(hù)膚美容，晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載“靈蛾御之以艷顏”,，即指晉代女子直接用天然蜂蜜抹面,。

當(dāng)然，關(guān)于蜂蜜美容的歷史,，還不止如此,，數(shù)千年前的埃及人早已發(fā)現(xiàn)蜂蜜的美容作用,，開(kāi)始懂得利用它來(lái)制作保養(yǎng)品，據(jù)說(shuō)古埃及的九百多種保養(yǎng)品中就有五百多種含有蜂蜜,，埃及艷后—克麗奧佩特拉(Cleopatra)甚至奢侈地天天泡蜂蜜牛奶澡來(lái)呵護(hù)全身皮膚,。

由于蜂蜜是一種水溶性的保濕劑，能將皮膚水分緊緊鎖住,，提供優(yōu)異的保濕滋潤(rùn)效果,，使膚質(zhì)變得柔軟有彈性，滋潤(rùn)寶貝皮膚,。再者,，由于蜂蜜的親膚性相當(dāng)高，蛋白質(zhì)分子大小與皮膚組織相近,，吸收滲透力佳,，能迅速補(bǔ)充皮膚的養(yǎng)分及滋潤(rùn)，干性和敏感性肌膚最適合不過(guò),，其中的天然氨基酸還會(huì)在皮膚表面形成一道天然保護(hù)膜,，防止水分向外流失，恢復(fù)肌膚的健康機(jī)制,。

直接食用美容法

蜂蜜是可以食用的美容劑,，其美容的效果好，且歷史悠久?，F(xiàn)代研究表明,，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強(qiáng)壯起來(lái),，容顏也會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化,，符合秀外必先養(yǎng)內(nèi)的美容理論。

蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用,，能清除體內(nèi)的垃圾;氧自由基,，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用,，顯得年輕靚麗,。因此，每日早,、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克,，溫開(kāi)水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì),，滋容養(yǎng)顏,，使女士們更健康更漂亮。

直接涂抹美容法

用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果?，F(xiàn)代研究表明,，用蜂蜜涂抹于皮膚外表,，蜂蜜中的葡萄糖、果糖,、蛋白質(zhì),、氨基酸、維生素,、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮,，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂,、生長(zhǎng),，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細(xì)胞排列緊密整潔且富有彈性,，還可以有效地減少或除去皺紋,。

通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后,，每日涂敷面部,，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉,，擦到臉部有微熱感為止,，然后用清水洗凈。

蜂蜜面膜美容法

用蜂蜜做面膜,，有很好的美容效果,。常用的蜂蜜面膜有：

1、蜂蜜雞蛋面膜：取雞蛋清1個(gè)放碗中攪動(dòng)至起泡,，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻,。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干,，30分鐘后用清水洗凈,，每周2次。此面膜能潤(rùn)膚除皺,，駐顏美容,，有營(yíng)養(yǎng)增白皮膚作用。

2,、蜂蜜檸檬面膜：取蜂蜜10克隔水加熱至60℃,，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部,，20～30分鐘后洗去,，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩,。

3,、蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合,，加熱40℃，攪拌,，使之充分混合均勻,。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部,，20分鐘后揭去洗凈,，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老,、消除皺紋,、潤(rùn)膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜,。