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這道菜營(yíng)養(yǎng)豐富,，卻不含膽固醇，多吃對(duì)身體好處多,！

 千金一方 2017-10-11

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這道菜營(yíng)養(yǎng)豐富，卻不含膽固醇,，多吃對(duì)身體好處多,！

08-16 15:3351養(yǎng)生網(wǎng)

干的油豆皮泡泡跟蔬菜一起炒來(lái)吃還不錯(cuò)，油豆皮是干的也比較好存放,，非常好的食材,。51養(yǎng)生網(wǎng)小編給大家分享一下制作方法！

用料

主料：油豆皮50克豬肉80克

輔料：柿子椒100克黃瓜100克蔥姜10克生抽15克淀粉5克鹽2克

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制作過(guò)程：

1.油豆皮用溫水浸泡一小時(shí)

2柿子椒黃瓜切片,，豬肉切片，蔥姜切片備用,。

3.豬肉用生抽和淀粉抓一下

4.油熱以后下抓好的豬肉煸炒

5.變色后加入蔥姜爆香

6.加入控干水分的油豆皮翻炒

7.加入蔬菜片翻炒

8.加入一勺鹽

9.加點(diǎn)生抽翻炒均勻就可以出鍋了

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