現(xiàn)實(shí)生活中,，有太多的人因?yàn)榉椒矫婷娴脑蚨摺?/span>

有一位朋友,，患早醒的毛病好多年了，凌晨3,、4點(diǎn)就醒來,，很多地方的專家都看過，治失眠的藥也吃下去不少,，可效果就是不明顯,。看了《求醫(yī)不如求己》之后,，他就自己試著堅(jiān)持揉大魚際,，還真將早醒的毛病給治好了。揉“大魚際”時(shí),，要揉到不酸不痛為止,，才能一治就好。另外,，每天要堅(jiān)持按揉大魚際,，不可三天打魚兩天曬網(wǎng)，再好的醫(yī)術(shù),，不認(rèn)真對待就難以產(chǎn)生好的療效,。

怎么解釋這個(gè)原理呢？

大魚際穴位其實(shí)是一個(gè)節(jié)點(diǎn),。每個(gè)人的身體上多多少少都有那么點(diǎn)小毛病,， 就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去,，很煩,，但也不會(huì)過于干擾您的生活。

打這個(gè)蒼蠅時(shí),，用槍可能根本沒什么效果,。對付蒼蠅,，就得有一蒼蠅拍,，利其器才可以擊中要害。大魚際就是這個(gè)“蒼蠅拍”,，它是專治早醒的節(jié)點(diǎn),，專門打“早醒”這只“蒼蠅”。

中醫(yī)認(rèn)為，早醒一般是肺火旺導(dǎo)致的,。您如果經(jīng)常在凌晨三點(diǎn)左右醒來,，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經(jīng)絡(luò)都經(jīng)過大魚際那兒,，所以心肺之火它都能祛除,。

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟,，伸開手掌時(shí)明顯突起的部位,，醫(yī)學(xué)上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富,，伸開手掌時(shí)明顯突起,，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切,。每日搓搓大魚際穴位,，對防治感冒也大有益處，而且對咽痛,、 打噴嚏,、流清涕、鼻塞,、咳嗽等癥狀,，也一治即消。

方法很簡單,，對搓兩手大魚際,，直到搓熱為止。

一只手固定,，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際,，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替,。

兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓2～3 分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱,。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán),，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì),，防治感冒,、咽痛，治療胃病等,。