膝眼穴：在髕韌帶兩側(cè)凹陷處,；內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼,，外側(cè)的稱外膝眼。在髕韌帶兩側(cè),；淺層布有隱神經(jīng)的髕下支和股神經(jīng)的前皮支,。深層有膝關(guān)節(jié)的動、靜脈網(wǎng),。

內(nèi)膝眼穴屬經(jīng)外奇穴,，在髕韌帶兩側(cè)凹陷處；內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼,，外側(cè)的稱外膝眼,。

取穴方法

取穴：正坐位，屈膝,，在膝關(guān)節(jié)下方,，髕韌帶兩側(cè)凹陷處，外側(cè)的為外膝眼,，內(nèi)側(cè)的為內(nèi)膝眼所在,。

功能主治

活血通絡(luò)，疏利關(guān)節(jié),。主治膝關(guān)節(jié)痛,，鶴膝風(fēng)，腿痛,，腳氣,。

日常保健

用大拇指指腹按揉3~5分鐘，長期按摩,，緩解治療膝痛,、腓腸肌痙攣等。

臨床運(yùn)用

現(xiàn)代常用于治療膝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患,、下肢癱瘓等,。

按摩內(nèi)膝眼穴位的作用與好處

按摩內(nèi)膝眼穴治膝痛、腓腸肌痙攣,、髕骨軟化癥,、下肢麻木等。

按摩內(nèi)膝眼穴具有活血通絡(luò),、疏利關(guān)節(jié)的功效

按摩手法

用大拇指指腹按揉3~5分鐘,，長期按摩，治膝痛,、腓腸肌痙攣等,。

刮痧內(nèi)膝眼穴的方法：用角刮法刮拭內(nèi)膝眼穴1~2分鐘，稍出痧即可,，可以治膝關(guān)節(jié)腫痛,、足跟痛等。