哇哇哇,,看到這樣的早餐誘人不?一天三頓飯,,最愁早飯做什么,?這早飯既要吃的營(yíng)養(yǎng),做法又要簡(jiǎn)單,。 雖然簡(jiǎn)單但做得不好吃可不行,。本來早晨就沒開胃,做得不好吃,,小主根本就不買賬呀,。自從我做過這個(gè)蝦多士,全家人都吃得特別美,,就迫不及待地要寫成菜譜,,分享給大家啦。 用特制的蝦泥配上面包片,,烤一下就好了,,蝦泥我們還可以提前做好,放在冰箱里冷凍,,需要做的時(shí)候解凍涂在面包片上,,進(jìn)入烤箱烤10分鐘左右就做好了! 外表香酥,,吃進(jìn)嘴里卻綿軟的口感,,還有鮮蝦美滋滋的味道,寫到這里,,我又開始懷念它的味道啦,。我把它起名叫做蝦多士,是粵語(廣東話)對(duì)吐司面包的一種叫法哦,。 芝麻蝦多士 食材:面包片2片,,胡蘿卜10g,蝦3只(去殼后45g),,玉米淀粉3g,,雞蛋液少許,,熟白芝麻適量 烹制方法:烤 是否搭配主食:可作為寶寶的一餐飯 參考月齡:12個(gè)月以上 難易程度:無難度 提示:適合對(duì)文中食材不過敏的寶寶。適合咀嚼能力比較好的寶寶,。 * 視頻菜譜 * * 圖文菜譜 * 1. 準(zhǔn)備食材:面包片2片,,胡蘿卜10g,蝦3只(去殼后45g),,玉米淀粉3g,,雞蛋液少許,熟白芝麻適量,。 2. 將胡蘿卜去皮后擦成細(xì)絲,。最好把胡蘿卜處理得碎小一點(diǎn)哦,如果太大塊兒會(huì)非常影響成品的口感,。 3. 處理好胡蘿卜之后,,我們?cè)賮硖幚砦r肉。把鮮蝦去頭去尾去殼后,,用個(gè)牙簽來把蝦腸,、蝦線挑出。 4. 把蝦肉切成小塊兒,。 5. 放入攪拌機(jī)中,,攪拌成細(xì)膩的蝦泥。如果家里沒有攪拌機(jī),,可以用刀剁蝦肉,,效果也差不多。 6. 將切好的胡蘿卜和淀粉加入蝦泥中,。 7. 一邊加入清水一邊攪拌,。 PS:這里是重點(diǎn)哦,清水千萬不要一次性加入太多(水太多會(huì)很容易失敗呀),。 清水一定要一點(diǎn)點(diǎn)地加入,,這樣可以讓蝦肉更好地吸收水分,而且能控制蝦的稀稠度,。 8. 用筷子將蝦泥攪拌均勻,,直到蝦泥上勁為止。 9. 蝦泥攪拌到像這樣順滑上勁的狀態(tài),,能夠順利涂抹的稀稠度就可以啦,! PS:這樣的餡料可以提前一晚做好,放到冰箱中冷凍著,,第二天早上稍微解凍后抹在面包片上,,烤一烤早餐就做好啦! 10. 準(zhǔn)備少許雞蛋液,。 11. 將面包片的四邊切去,。 12. 將面包片沿著兩條對(duì)角切開,,變成小的三角形。 13. 把準(zhǔn)備好的蝦泥涂抹在面包片上,。 14. 烤盤上鋪上錫紙或者烘焙紙,,放上做好的蝦多士。 15. 在蝦泥上刷上蛋液,。如果寶寶對(duì)雞蛋過敏,,這里可以不加蛋液哦,,用少許植物油來替代,。 16. 再撒上點(diǎn)熟的白芝麻。 17. 烤箱提前預(yù)熱170度,,把烤盤放入烤箱中層,,上下管170度烤制10分鐘,把蝦多士烤熟即可,。 PS:注意哦,,每個(gè)烤箱的脾氣不同,所以你在實(shí)際烤制的時(shí)候,,所需要的溫度和時(shí)間都會(huì)有少許變化,。如果10分鐘沒有烤熟,可以繼續(xù)烤制一會(huì)兒,。如果看到里面的食物有一點(diǎn)微糊,,一定要趕快調(diào)低溫度??傊?,溫度稍微低一點(diǎn),延長(zhǎng)烤制的時(shí)間是最穩(wěn)妥的了,。 18. 單獨(dú)給寶寶做輔食其實(shí)是很麻煩的一件事兒,,但如果能順帶著把大人的飯菜也帶出來,就方便好多,。像這個(gè)蝦多士,,寶寶和大人都可以一起享用這樣的美味哦。 |
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