胃病,，即胃炎,、胃潰瘍、胃息肉,、胃結(jié)石等多種與胃相關(guān)的疾病統(tǒng)稱,，而“老胃病”即長時間、幾年甚至十幾年不愈,、反復(fù)發(fā)作的胃病病癥,，例如上腹胃脘部不適、胃部疼痛,、飯后飽脹打嗝,、噯氣返酸、惡心嘔吐等,。

作為老胃病患者,，最擔(dān)心的莫過于兩大問題，第一個,，胃病是否會發(fā)展為癌,？第二個，胃病反復(fù)發(fā)作苦不堪言,，可有良方治好,？

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4種胃病會發(fā)展為胃癌

1、胃炎,。醫(yī)學(xué)界認為胃炎會發(fā)展為胃癌：慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸上皮化生,、異型增生→胃癌。

2,、胃潰瘍,。一旦發(fā)現(xiàn)直徑大于2厘米的胃潰瘍應(yīng)立即配合治療。潰瘍治愈后,，應(yīng)每隔半年或1年復(fù)查一次,，預(yù)防復(fù)發(fā)惡化（惡變率3.48%）。

3,、胃息肉,。有兩種，① 腺瘤性息肉,，因有不同程度的不典型增生,，癌變率可達10%-30%，亦被人們稱“癌前病變”；② 增生性息肉,，絕大多數(shù)無不典型增生,，癌變率只有0.4%。雖然癌變幾率大小不一,，但建議都要切除,，且做好病理檢查。

4,、殘胃,。因某種疾病切除了部分胃體，稱之為殘胃,，良性消化性潰瘍等胃手術(shù)5-10年后,，殘胃可發(fā)生腺癌，稱為殘胃癌,，殘胃癌占胃癌一般認為在1%-5%,。

“胃癌”或“胃病”，一招分辨,！

胃鏡是診斷胃癌的“黃金標準”,，胃病反復(fù)者最好每1-2年做一次胃鏡檢查，癌變早期亦可高效診斷,。此外，現(xiàn)在已不是談胃鏡色變的時代了,，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,，患者可以在無痛苦的狀態(tài)下接受胃鏡檢查！

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8個中醫(yī)養(yǎng)胃技巧防治胃??！

為什么小圈要在這里寫中醫(yī)呢？因為據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)建議,，養(yǎng)胃最好的方法就是“不折騰”胃：飲食健康,，規(guī)律作息，早檢查,，早治療等,。西醫(yī)的方式比較簡單粗暴，而中醫(yī)則講究辨證施治,，循序漸進,，簡單來說就是一個字“養(yǎng)”。

中醫(yī)云：“是藥三分毒，胃病三分治七分養(yǎng)”

1,、細嚼慢咽,。中醫(yī)學(xué)有“脾開竅于口”的說法，即口腔內(nèi)的食物細嚼而充分消化才能健脾益胃,，“粗快則只為糟粕填塞腸胃耳”,，而不經(jīng)咀嚼、狼吞虎咽則會增加腸胃負擔(dān),，傷胃,。

2、不傷“胃氣”,。中醫(yī)認為「存得一分胃氣,，保得一份生命」不貪吃，七分飽,，常搓手,，多蔬果才能消化好、吸收快,、胃氣足,；若吃太快、吃太飽,、無肉不歡等惡習(xí)則會損傷胃氣,，各種疾病也會接踵而來。

3,、轉(zhuǎn)動,、伸展腳趾。脾胃虛弱的人?；顒踊虬茨δ_趾,，能夠促進體內(nèi)氣血通暢，扶正祛邪,。久坐,、站立或睡覺時都可以進行腳趾伸展（張開5個腳趾）、收縮,、轉(zhuǎn)動等,，長期堅持可逐漸增強胃腸功能。

4,、改變睡覺姿勢,。中醫(yī)認為左側(cè)臥睡姿可使膽汁直接流向腸道，不至于反流到胃,、食道內(nèi),，因為胃病的另一個主要原因,，就是膽汁反流到胃里，腐蝕胃壁,、食道,，因此不建議胃病者長久的右側(cè)臥睡覺。

5,、多吃紅,、綠、黃食物,。

• 紅薯,，其富含膳食纖維，可養(yǎng)胃,、消食化積,，促進食欲，但常燒心反酸的人不適合吃,。

• 圓白菜（包菜）,，有生津助消化的功效，且含有大量具有殺菌消炎作用的維生素u,，多吃可以促進胃液分泌,，保護胃黏膜。據(jù)中醫(yī)偏方,，每天喝1杯圓白菜汁（3-7天療程）,，對促進潰瘍愈有積極作用。

• 南瓜,，可補中益氣,、健脾暖胃，它富含的果膠和碳水化合物能保護胃黏膜不受刺激,。

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6、保持心情愉快,。在中醫(yī)看來,，“百病皆生于氣”，過度的情緒變化對食物的攝入,、消化吸收都有直接的負面影響,，故而傷胃。

7,、謹記養(yǎng)胃食物禁忌,。胃疼發(fā)生的常見病因有寒邪客胃,、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等,，胃病者因應(yīng)忌食,，酒、硬,、冷,、寒、過酸,、辛辣,、腌制、油膩,、油炸等食品,。

8、學(xué)習(xí)養(yǎng)生,，自我管理健康,。胃病患者可在日常學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生之道健脾養(yǎng)胃，可通過網(wǎng)絡(luò),、書籍或報讀中醫(yī)課程等,，例如成為健康管理師，報考就可以學(xué)到中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ),、中醫(yī)與經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,、傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能等對身體有益的課程！

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