頸椎病有一個(gè)特點(diǎn),，天氣熱時(shí)病不嚴(yán)重，秋風(fēng)一起,，天氣稍微轉(zhuǎn)涼,，就復(fù)發(fā)了。不僅各大中醫(yī)院的骨傷科,，骨傷專(zhuān)家也明顯感覺(jué)到,，很多中醫(yī)按摩診療機(jī)構(gòu)也發(fā)現(xiàn)，立秋后,，頸椎病人明顯增加,。有項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示：相對(duì)于6~7月時(shí)頸椎病和腰椎病大概4:6的比例，立秋后變成了7:3,。長(zhǎng)期從事頸椎保健按摩的陳建利按摩師提醒大家,，秋天到了，頸椎病人要注意肩頸部的保暖,。

中醫(yī)講“寒主收引”“通則不痛,，痛則不通”,。天氣一轉(zhuǎn)涼，頸椎病人如果不注意肩頸部位的保暖,，寒氣很容易入侵人體,，導(dǎo)致血運(yùn)凝滯不通，從而使頸椎疼痛卷土重來(lái),。

想讓脖子少受罪,，秋季的頸椎保健不可少。陳建利特別指出,，經(jīng)常坐辦公室面對(duì)電腦的好,、職場(chǎng)人士除了注意頸部保暖，避免受風(fēng)和著涼,，最好能時(shí)不時(shí)抬頭望遠(yuǎn),，起身適當(dāng)活動(dòng)和休息。工作之余還可用雙手搓熱,，輕輕揉捏后枕部,，尤其是風(fēng)池穴向下到大椎穴，充分放松脖子,。