情商在心理學(xué)上被稱為情緒智力,，是指人們能夠監(jiān)控自己,，以及他人的情緒和情感，并能夠識(shí)別,、利用這些信息來(lái)指導(dǎo)自己的思想和行為的能力,，主要是指人在情緒、意志,、耐受挫折等方面的品質(zhì)等,。

多數(shù)人能通過(guò)高考，順利考上大學(xué),，說(shuō)明大家的智商都屬于同一水平,。在這種情況下，與智商相比情商的發(fā)展空間更大,，對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有很大的影響,。

而心理學(xué)家戈?duì)柭J(rèn)為，不同的人之間情商并沒(méi)有先天的差異,，多與后天的培養(yǎng)有關(guān),。情商主要包含了以下五種能力：

1.一個(gè)人把握與控制自己情緒的能力。

• 高情商：能夠意識(shí)到自己的情緒狀態(tài),，自我調(diào)節(jié),。

• 低情商：負(fù)面情緒主導(dǎo)意識(shí)。

2.了解,、疏導(dǎo)與駕馭別人情緒的能力,。

• 高情商：尊重他人，不將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于他人,。

• 低情商：不會(huì)換位思考,，不在意他人感受。

3.樂(lè)觀人生,、自我激勵(lì)與自我管理的能力,。

• 高情商：積極樂(lè)觀的看待世界，認(rèn)真對(duì)待每一件事情,。

• 低情商：自我意識(shí)差,，沒(méi)有自信，無(wú)確定自己的目標(biāo),。

4.面對(duì)逆境與挫折的承受能力,。

• 高情商：心理承受能力強(qiáng),，能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

• 低情商：心理承受能力差,，受不了一點(diǎn)打擊,。

5.人際關(guān)系的處理能力，以及通過(guò)情緒的自我調(diào)節(jié)不斷提高生存質(zhì)量的能力,。

• 高情商：人際關(guān)系良好,，善于處理生活中遇到的各方面的問(wèn)題。

• 低情商：處理人際關(guān)系能力差,，應(yīng)對(duì)焦慮能力差，生活無(wú)序,，愛(ài)抱怨,。

情商高低，決定著一個(gè)人能不能做自己情緒的主人,，也在很大程度上決定成就的大小,。