香菇：味甘,、性平,。

作用：益胃氣，托痘疹,。宜于脾胃虛弱,，食欲不振，倦怠乏力,。屬于發(fā)物,，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食,。

紅薯：味甘,、性平，歸脾胃經(jīng),。

作用：補(bǔ)脾胃,、益氣力、寬腸胃,。宜于脾胃虛弱,、形瘦乏力、納少泄瀉,。多食易引起反酸燒心,、胃腸道脹氣。

栗子：味甘,、性溫,，歸脾、胃,、腎經(jīng),。

作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血,。宜于脾虛食少，反胃,，瀉泄,。氣滯腹脹者忌食。

山藥：味甘,、性平,，歸脾、肺,、腎經(jīng),。

作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺,，補(bǔ)腎固精,。宜于脾氣虛弱，食少便溏,，慢性泄瀉,。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

扁豆：味甘,、性微溫,，歸脾、胃經(jīng),。

作用：健脾化濕,，清暑和中。宜于脾虛濕盛,，食少便稀,，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食,。

紅棗：味甘,、性溫，歸脾,、胃經(jīng),。

作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神,。宜于脾胃虛弱,，食少便稀，疲乏無力,。氣滯,、濕熱和便秘者忌食。

蜂蜜：味甘、性平,，歸脾,、肺、大腸經(jīng),。

作用：補(bǔ)脾緩急,，潤肺止咳，潤腸通便,。宜于脾胃虛弱胃痛,，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍,。濕證,、濕熱證、胃脹腹脹,、嘔吐,、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食,。

豇豆：味甘,、性平，歸脾,、腎經(jīng),。

作用：健脾，補(bǔ)腎,。宜于脾胃虛弱,，腹瀉，嘔吐,。氣滯證和便秘者忌食,。

糯米：味甘、性溫,，歸脾,、胃、肺經(jīng),。

作用：補(bǔ)中益氣,，補(bǔ)肺斂汗。宜于脾虛腹瀉,，近代用于慢性胃炎,、消化性潰瘍。粘滯難化,，食積證,、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食,。

粳米：味甘,、性平，歸脾,、胃經(jīng),。

作用：補(bǔ)中益氣，健脾和胃,。宜于中氣不足，倦怠乏力,、食少便溏,，脾胃不和，嘔吐,、泄瀉,。