第一種:青椒魷魚絲,。 食材:鮮魷魚1條,、青椒3個、胡蘿卜30克,、黃椒40克,、蔥、姜,、蒜瓣,、甜面醬、料酒,、醬油,、糖、胡椒粉,、雞精,。 魷魚撕掉表面的黑膜,清洗干凈切成絲,,裝入干凈的碗里,,加適量胡椒粉、料酒,,用手拌勻,,腌漬片刻。青椒,、黃椒和胡蘿卜洗干凈,,都切成絲,,蔥姜洗干凈切碎。 鍋內(nèi)加適量清水,,大火燒開,,放入魷魚絲燙一下,撈出鍋,,過一遍清水,。燙過的魷魚絲加少許生抽、糖和料酒,,攪拌均勻,。炒鍋內(nèi)倒油,,燒熱,,下蔥姜末爆香,加入一勺甜面醬炒香,。 炒出香味后,,倒入魷魚絲煸炒片刻,接著加入青椒,、黃椒和胡蘿卜,,翻炒均勻。胡蘿卜炒斷生后,,加適量鹽,、雞精和生抽,淋入一些水淀粉,,翻炒均勻后關(guān)火,。魷魚用開水燙一下可以去除一些腥味和水分。魷魚不要炒太久,,不然肉質(zhì)會變老,,口感不好。 第二種:香辣魷魚卷,。 食材:魷魚300克,、孜然芝麻30克、生抽醬油,、植物油,、料酒、米醋,、辣醬,。 魷魚撕掉外膜,清洗干凈,,打上網(wǎng)格狀的花刀,,再把魷魚分割成小塊,。鍋內(nèi)加水燒開,放入分割好的魷魚,,魷魚燙卷后立刻撈出,,控干水分。 炒鍋內(nèi)放油,,油溫加熱至七成后,,放入燙好的魷魚卷,大火爆炒一分鐘后,,加適量料酒,、醬油和米醋,翻炒均勻,。接著加入適量辣醬,,撒入孜然芝麻,翻炒片刻即可盛出鍋,。 第三種:麻辣魷魚香鍋,。 食材:鮮魷魚1條、芹菜150克,、香菇3朵,、洋蔥150克、紅椒1個,、青椒1個,、蔥、蒜,、姜,、干辣椒、花椒,、肉豆蔻,、山奈、香葉,、豆豉辣醬,、香辣醬、生抽,、胡椒粉,、白糖、料酒,、鹽,、十三香、香油,、雞精,、蒜瓣,、姜、蔥,。 洋蔥洗干凈切成小塊,,芹菜洗干凈斜切成段,香菇洗干凈切小條,,青椒洗干凈小塊,,紅辣椒洗干凈切小塊,蔥洗干凈切段,,蒜去掉蒜衣切碎,。魷魚去掉外膜,洗干凈,,用刀在魷魚身上劃上菱形花刀,,再切成小塊,裝入碗里,,加適量胡椒粉和料酒,,攪拌勻,,腌漬片刻,。鍋內(nèi)倒入清水,開火煮沸,,放入魷魚塊,,魷魚燙變色后撈出濾干水分。 炒鍋內(nèi)倒入適量油,,燒熱,,下花椒、肉豆蔻,、香葉,、大料和干辣椒,炒出香味,。接著放入豆豉辣醬和香辣醬,,蔥姜蒜,煸炒均勻,。炒出香味后,,加入切好的芹菜、香菇和洋蔥,,翻炒均勻,,淋入一些生抽,加適量白砂糖和鹽,。 洋蔥等蔬菜炒斷生后,,放入魷魚卷,,一起翻炒。翻炒片刻夠,,加入適量十三香,,炒勻。再加入切好的青椒和紅椒,,淋一些香油,,翻炒片刻后關(guān)火,盛入碗里或者干鍋里就可以上桌了,。 這道香鍋的蔬菜可以換成其他自己喜歡的,。不一定要求一樣?;ń?、肉豆蔻等香料必不可少,是這道菜的關(guān)鍵提味劑,。干辣椒下鍋之前可以用開水泡兩分鐘,,再放入鍋里煸炒,能使辣椒的味道更加香醇,。 |
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