成功學最早可以追溯到二十世紀初,，當時風靡了歐美、東南亞,、中國大陸及港臺各地,。

成功學主張：成功是有方法,、可復制的，只要努力,，對自己有信心,，照著方法做，就一定會成功,。盡管現(xiàn)在越來越少人會買所謂成功學的書來讀,，或是去參加收費數(shù)萬元的成功學大師課程，但成功學仍以另一種形式影響著現(xiàn)在的人們,。

對這些標題,，我們可能都不陌生：「快速成為文案高手」「二十一天學會手繪」「如何一天看完二十本書」「從月薪三萬到月薪三十萬」「普通人如何利用零碎時間學多國語言」 ……這些類型文章在我們日常生活中比比皆是。雖然沒有直接的名利誘惑,，也未標榜知名成功人士,，但其本質與成功學并無區(qū)別—都是功利性目的，強調速度與捷徑,。

成功學的核心就是急功近利式的模仿,，不在乎過程，注重迅速達到目標,。前述的目標要不是間接地與金錢掛勾,，即是以一種與眾不同和超越平庸的模式滿足虛榮心。這都很類似事業(yè)上的成功所帶來的心理感受,，卻更容易達到,。

實際上,，無論是過去標榜年薪百萬的經典成功學,，抑或如今這種新式成功學，都是有害心理健康的,，有人甚至將其列為現(xiàn)代社會的三大毒藥之一,。我認為其中的危害主要有兩點：第一，存在嚴重的邏輯謬誤,，即便照著方法嚴格執(zhí)行,，也不會達到期望的結果；第二,，造成價值觀的扭曲，一切以結果為導向,，忽略了過程和背后的目的。

●成功的謬誤

有一年,，全國有一千人發(fā)現(xiàn)這樣一個事實：市場上還沒有一款社交軟體,。無論從經驗或直覺,，甚至嚴謹?shù)氖袌鲅芯繄蟾?，他們最終都得出一個結論：這是一個很好的機會點,。

不過，一千人當中只有一百人邁出了腳步：構思產品方案,、主動尋找投資人，最后有二十人成功拿到了資金,。然而其中有十個團隊在開發(fā)階段即告陣亡,，剩下的十個團隊開發(fā)出了產品,。這些產品從功能到設計都很類似,，但只有其中一個團隊搶占市場先機,，其產品也爆發(fā)式成長,，并因而獲得媒體關注,，緊接著更多資金向他們涌來,。就這樣，他們開創(chuàng)了國內第一款社交軟體,。

當他們被媒體問及成功秘訣時,，毫不猶豫地把成功歸于敏銳與堅持。人們一聽之下立馬熱血沸騰：原來這樣就可以獲得成功,！

當然,，這是一個虛構的成功故事，卻反映了世界更真實的一面,。我們平時眼見的世界與真實世界存在著很大的差異,，其中很重要的一個原因在于「幸存者偏差」。

「幸存者偏差」是一種常見的邏輯謬誤,，指的是由于日常生活中更容易看到成功,、看不到失敗,，會讓人大大高估了成功的機率，我們所看到的都是被過濾后的案例,，它反映的并不是真實世界,。

以前述的故事來說，我們只看到了經歷殘酷抉擇最終勝利的團隊,，卻不知過程中曾經存在著成千上百個類似的團隊,。因此真實的情況是,，成功的機率非常小，正如一位知名投資者所言：「創(chuàng)業(yè)失敗是必然,，成功才是偶然,。」

幸運的成功者很難意識到自己的成功不過是一種機率現(xiàn)象,。即便知道,，他們也不會把成功歸結于運氣，而會總結出大量的經驗與法則,。然而事實是,，這些既非成功的必然條件，也不一定適用于所有人,，即使人們認真地按照方法嚴謹執(zhí)行,，也很難達到所期待的結果。所以建議,，各位成功者的故事還是少聽為妙,，因為實在是太少值得借鑒的價值，反而讓人更加急功近利,。

●成功的危害

對成功的渴望會極大地刺激我們的虛榮心，因為成功意味著財富與地位,，還能帶來鮮花與掌聲,。然而，人們一旦開始為虛榮心而活,，會過于重視結果,，用成敗和數(shù)據、而非過程和品質來評斷人或事物的價值,。如此一來,，人們容易忽略世上還有其他值得追求的美好事物，而終日為欲望所累,。

急功近利的人生很難是快樂的人生,，因為這樣的人永遠活在未來而非當下。追求速度與捷徑會讓我們忽視過程,，錯把結果當成目的,，但真正讓我們快樂的不是目標達到的那一刻，而是在過程中能找到樂趣與意義,。

哈佛積極心理學教授塔爾．班夏哈在著作《幸福的魔法》（CHOOSE THE LIFE YOU WANT: 101 Ways to Create Your Own Road to HAPPiness）中就詳細解釋了這一點,。他在書中指出重點在于「擁有目標」，能否實現(xiàn)則在其次,。目標帶給我們方向感,，不致在人生路途中迷失，其中重視過程的意義大于結果,。

心理學家大衛(wèi)．華特森在積極情感作用的研究中也強調,，追求目標而非只求達到目標，才是帶來幸福和積極情感的要素,。

然而并非所有目標都會帶來同樣的幸福感，目標的選定也十分重要,。

心理學研究顯示,，以追求金錢、美貌和聲望為主的外在目標很難帶來幸福感,，因為這些目標大多是以他人為中心,，為了博得外界的認同與贊美；相反的,，以自我成長為主的內在目標會帶來更大的意義和幸福感,。

如果你的目標是年薪一百萬、每年讀一百本書,，或為了出書每天寫一千字,，它們帶來的可能是更多的焦慮和難以熄滅的欲望。但如果把這些外在目標轉化為內在目標,，例如讀書來提升自身內涵,，或發(fā)表文章分享自己的思想與價值觀，就可能在追求目標的過程中同時享受成長的快樂,。