身心發(fā)展的不平衡性、高社會(huì)環(huán)境壓力,、負(fù)性生活事件等因素是造成中學(xué)生心理危機(jī)的主要原因,。

建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制和學(xué)校、家庭,、社會(huì)三位一體的危機(jī)干預(yù)體系是防范和化解中學(xué)生心理危機(jī)的基本策略,。

中學(xué)生正處于青春期,生理發(fā)育迅速,第二性征出現(xiàn)并迅速成熟,性意識(shí)產(chǎn)生,身高體重猛烈增加,男女生的心理分化及相互吸引;情感強(qiáng)度高,兩極性十分突出,穩(wěn)定性極差,形成有針對(duì)的閉鎖性;成人感迅速增強(qiáng),尊重需要強(qiáng)烈,獨(dú)立性意識(shí)迅速增長(zhǎng);行為雖然有了一定的目的性,、自覺(jué)性,但果斷性、堅(jiān)韌性,、自制性都還很脆弱,。所有這些特征使得中學(xué)時(shí)代成為人生發(fā)展階段中的一個(gè)十分特殊的時(shí)期,被心理學(xué)家稱(chēng)為過(guò)渡期、轉(zhuǎn)折期,、暴風(fēng)驟雨期,、犯罪高峰期、反抗期等,。近年來(lái)關(guān)于中學(xué)生自殺,、過(guò)激殺人及傷害事件的報(bào)道屢見(jiàn)報(bào)端,逃學(xué)和離家出走更是時(shí)有發(fā)生,中學(xué)階段已成為心理危機(jī)的高發(fā)期。

尋找中學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的根源,，對(duì)危機(jī)進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)已成為學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的一項(xiàng)重要任務(wù),。

一、中學(xué)生心理危機(jī)的成因                                                          

美國(guó)自殺協(xié)會(huì)主席希尼亞帕佛認(rèn)為“防止自殺最好的辦法不是注意自殺本身,而是應(yīng)當(dāng)更廣泛地注意是什么原因?qū)е铝?/span>自殺的發(fā)生”,。同樣,防止中學(xué)生心理危機(jī)最重要的不是注意危機(jī)本身,而是應(yīng)該更多地關(guān)注中學(xué)生心理危機(jī)發(fā)生的原因,方能做到防患于未然,。我們主要從心理基礎(chǔ)和外部誘因兩個(gè)方面對(duì)中學(xué)生心理危機(jī)產(chǎn)生的原因進(jìn)行探討。 

（1）青春期內(nèi)心矛盾沖突導(dǎo)致的挫折耐受力降低,；

按照埃里克森人格發(fā)展理論,中學(xué)時(shí)代正是“自我同一性”形成的時(shí)期,內(nèi)心常常出現(xiàn)矛盾沖突,從而產(chǎn)生所謂的“成長(zhǎng)性危機(jī)”,，決定了中學(xué)生對(duì)于挫折的耐受能力較低,容易產(chǎn)生心理危機(jī)。     

（2）過(guò)重的學(xué)業(yè)壓力造成的心理機(jī)能的病態(tài)改變,；

目前在我國(guó)中學(xué)成為應(yīng)試教育的重災(zāi)區(qū),中學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)最重,面臨的競(jìng)爭(zhēng)最為激烈,。過(guò)高的壓力使中學(xué)生處于較高的應(yīng)激狀態(tài),變得易激怒、好沖動(dòng),大大增加了心理危機(jī)的易感性,。  

（3）負(fù)性生活實(shí)踐帶來(lái)的重大精神刺激,；

在中學(xué)生這個(gè)群體中經(jīng)常遭遇的負(fù)性社會(huì)事件主要有:①人際沖突。②戀愛(ài)失敗,。③學(xué)業(yè)挫折,。由于中學(xué)生心理壓力重,加之這個(gè)年齡段的孩子心理本來(lái)就比較脆弱,對(duì)精神刺激因素缺乏正確分析處理的能力,如遇到負(fù)性生活事件,即使是在成人看來(lái)并不嚴(yán)重的事情,他們也可能會(huì)覺(jué)得難以應(yīng)對(duì),進(jìn)而產(chǎn)生心理危機(jī)。

（4）社會(huì)支持的缺失造成心理失衡狀態(tài)的加??；

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題之后,自己往往無(wú)力擺脫痛苦情緒,這時(shí)就需要一定的社會(huì)支持。特別是產(chǎn)生心理危機(jī)之后,社會(huì)支持系統(tǒng)的及時(shí)介入和干預(yù)往往可以決定危機(jī)發(fā)展的方向,。但是,不少學(xué)校也沒(méi)有配備專(zhuān)業(yè)人員的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),更談不上建立完善的危機(jī)支持系統(tǒng),。因此,心理危機(jī)的發(fā)生發(fā)展缺乏必要的干預(yù),也使心理危機(jī)的預(yù)后往往不容樂(lè)觀。 

二,、中學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)策略                                                  

危機(jī)干預(yù)是一種短期的幫助過(guò)程,其目的是通過(guò)一定的方式或途徑促使當(dāng)事人適當(dāng)?shù)蒯尫判罘e的情緒,改變對(duì)危機(jī)事件的認(rèn)識(shí)態(tài)度,結(jié)合適當(dāng)?shù)膬?nèi)部應(yīng)付方式,、社會(huì)支持和環(huán)境資源,幫助當(dāng)事者獲得對(duì)生活的自主控制,預(yù)防發(fā)生更嚴(yán)重、更持久的心理創(chuàng)傷,恢復(fù)心理平衡,。中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)分為危機(jī)預(yù)防和危機(jī)處理兩個(gè)方面,本文主要從建立預(yù)警機(jī)制和支持系統(tǒng)兩方面探討危機(jī)干預(yù)策略,。   

（1）普及心理知識(shí),疏通信息網(wǎng)絡(luò),建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。

學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)培訓(xùn),、普及性宣傳來(lái)幫助教師和學(xué)生家長(zhǎng)深化對(duì)心理危機(jī)的認(rèn)識(shí)和了解,樹(shù)立危機(jī)預(yù)防意識(shí),增強(qiáng)對(duì)心理危機(jī)的鑒別能力;要求他們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中改善教育和對(duì)待學(xué)生的方式,盡量降低學(xué)生的應(yīng)激水平,及時(shí)甑別和保護(hù)易感個(gè)體。同時(shí),要在學(xué)生中積極開(kāi)展生命教育,培養(yǎng)他們認(rèn)識(shí)生命,、尊重生命,、欣賞生命、珍愛(ài)生命的意識(shí);進(jìn)行青春期生理知識(shí)和性教育,提高自我保護(hù)意識(shí);開(kāi)設(shè)心理健康教育與輔導(dǎo)課程,積極參與解決學(xué)生發(fā)展中的問(wèn)題,全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生心理抗挫和保健能力;介紹心理危機(jī)干預(yù)和應(yīng)對(duì)的相關(guān)知識(shí),提高學(xué)生的危機(jī)應(yīng)對(duì)技巧,、危機(jī)耐受力和危機(jī)免疫力等,預(yù)防危機(jī)的發(fā)生,。做到早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn),、早期診斷,、早期應(yīng)對(duì)。 

（2）健全組織機(jī)構(gòu),搞好協(xié)調(diào)配合,完善危機(jī)支持系統(tǒng),。

學(xué)校心理教育和輔導(dǎo)中心是網(wǎng)絡(luò)的核心,應(yīng)配備心理工作的專(zhuān)業(yè)人員,。此外,還要將校醫(yī)務(wù)室、教導(dǎo)處,、學(xué)生宿舍管理部門(mén),、學(xué)生班級(jí)、寢室納入進(jìn)來(lái),。學(xué)校定期舉辦網(wǎng)絡(luò)成員的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和督導(dǎo)活動(dòng),不斷提高他們從事心理健康教育工作以及危機(jī)干預(yù)工作所必備的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能方法,。各部門(mén)相互協(xié)調(diào),共同為存在危機(jī)的學(xué)生提供支持。除了危機(jī)干預(yù)人員的幫助外,還應(yīng)讓發(fā)生心理危機(jī)的學(xué)生在生活中獲得更多的支持資源,。班主任要針對(duì)問(wèn)題的起源,改變當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,使他們得到來(lái)自家庭,、同學(xué)、朋友的關(guān)心和支持,鼓勵(lì)和幫助當(dāng)事人走出困境,。                             

三,、學(xué)校危機(jī)干預(yù)體系---危機(jī)干預(yù)六步法，危機(jī)干預(yù)可遵循下述6個(gè)步驟進(jìn)行                       

 

（1）明確問(wèn)題,。

從受害者角度確定心理危機(jī)問(wèn)題,這一步特別需要使用傾聽(tīng)技術(shù),。

（2）保證受害者安全。

把受害者對(duì)自己和他人的生理和心理傷害降低到最小,。

（3）積極接納,。

強(qiáng)調(diào)與受害者進(jìn)行溝通與交流,積極、無(wú)條件地接納受害者,。

（4）提出并驗(yàn)證應(yīng)對(duì)危機(jī)的變通方式,。

大多數(shù)受害者會(huì)認(rèn)為已經(jīng)無(wú)路可走,要幫助受害者了解更多問(wèn)題解決的方式和途徑,充分利用環(huán)境資源,采用各種積極應(yīng)對(duì)方式,使用建設(shè)性的思維方式,最終確定能現(xiàn)實(shí)處理其境遇的適當(dāng)選擇。

（5）制定計(jì)劃,。

在制定計(jì)劃時(shí),要充分考慮到受害者的自控能力和自主性,與受害者共同制定行動(dòng)計(jì)劃以克服其情緒失衡狀態(tài),。

（6）獲得承諾,。

回顧有關(guān)計(jì)劃和行動(dòng)方案,并從受害者那里得到誠(chéng)實(shí)、直接的承諾,以便受害者能夠堅(jiān)持實(shí)施為其制定的危機(jī)干預(yù)方案,。

四,、學(xué)校干預(yù)體系基本干預(yù)策略，當(dāng)碰到處于心理危機(jī)困境中的同學(xué)時(shí),，學(xué)校工作人員應(yīng)該： 

(1)主動(dòng)傾聽(tīng)并熱情關(guān)注,給予心理上支持;                              

(2)提供疏泄機(jī)會(huì),鼓勵(lì)當(dāng)事者將自己的內(nèi)心表達(dá)出來(lái); 

(3)解釋危機(jī)的發(fā)展過(guò)程,使當(dāng)事者理解目前的境遇,、理解他人的情感,樹(shù)立自信;   

(4)給予希望和促使其保持樂(lè)觀的態(tài)度和心境;

(5)培養(yǎng)興趣,鼓勵(lì)其積極參與社交活動(dòng);                             

(6)發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)的作用,多與家人、親友,、同事接觸和聯(lián)系,減少孤獨(dú)和心理隔離,。

實(shí)際上,學(xué)校心理健康教育工作是一個(gè)系統(tǒng)的、網(wǎng)絡(luò)的工程,。系統(tǒng)是指它是從頭到尾的一個(gè)系列,校長(zhǎng),、主任、心理老師,、班主任,、學(xué)生骨干各司所職。網(wǎng)絡(luò)是指彼此間都是互相關(guān)聯(lián),、互相影響的,為杜絕學(xué)生因心理問(wèn)題非正常死亡和其他極端事故的發(fā)生,心理老師干的工作需要大家一同來(lái)努力,一同來(lái)維系,。無(wú)論從保護(hù)學(xué)生健康成長(zhǎng)的層面,還是從為國(guó)家培養(yǎng)合格接班人的角度,高校都應(yīng)該高度重視學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作,建立完善的機(jī)構(gòu),配備專(zhuān)職的心理危機(jī)干預(yù)人員,加強(qiáng)大學(xué)生在校期間的心理健康教育。同時(shí),還有必要提醒學(xué)生家長(zhǎng),引導(dǎo)孩子排除來(lái)自社會(huì)的不良干擾,青年學(xué)生的健康成長(zhǎng)需要大家共同努力,。

結(jié)  語(yǔ)

   總之,中學(xué)生危機(jī)干預(yù)要與提高他們的心理健康水平,培養(yǎng)挫折耐受力,塑造健全人格聯(lián)系起來(lái),做到預(yù)防和干預(yù)相結(jié)合,使得學(xué)校發(fā)展性輔導(dǎo)與補(bǔ)救性輔導(dǎo)在很大程度上得以整合,這才會(huì)最大限度地減少心理危機(jī)所造成的破壞性后果,促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng),。          

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