銀耳的口感軟滑，清熱潤肺效果非常的好,，用來做銀耳百合糖水,，滋潤肺部，吃起來感覺都不一般,。經(jīng)常吃一吃健康養(yǎng)肺又美味,。

羅漢果味甘性涼，歸肺,、大腸經(jīng)，有潤肺止咳,，生津止渴的功效,，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等,，此外還有潤腸通便的功效,。有清熱潤肺的功效。

石斛對于清除肺部毒氣,，防治肺炎有很好的效果,；它可以迅速的作用于人體內(nèi)分泌,，提高人體的抵抗能力,，有效治療排除肺毒。

黑豆?jié){粉含有麥氨酸,，能緩解支氣管發(fā)炎的毛病,，幫我們減輕肺部的負擔。很多吸煙的人都容易出現(xiàn)眼疾和目眩的情況,，平時多喝黑豆粉對眼也有好處,。

丁香茶具有很好的養(yǎng)肺功能，服用該丁香茶可以養(yǎng)肺,。丁香茶雖不是治病的能手,，卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反復沖泡飲用即可,。

蒲公英根用它泡水喝,，具有清熱解毒，止咳化痰,，清肺熱的功效,，常喝對咽炎有很大緩解作用,！