關(guān)節(jié)痛在中醫(yī)學(xué)中一般被歸為“痹癥”范疇,?！氨浴奔撮]阻不通。人過中年后血?dú)鉂u衰,，關(guān)節(jié)也開始出現(xiàn)老化，很容易氣血運(yùn)行不暢,，導(dǎo)致經(jīng)脈閉阻,，引起關(guān)節(jié)疼痛。

　　關(guān)節(jié)痛原因通常分為兩種：

　　1.因受寒引起的關(guān)節(jié)痛

　　關(guān)節(jié)痛多數(shù)情況是因受寒引起的,。天氣寒冷時(shí),，人體體質(zhì)陽虛正氣不足，便容易感受風(fēng),、寒,、濕、熱病邪留注肌肉,、筋骨,、關(guān)節(jié)，造成經(jīng)絡(luò)壅塞,，氣血運(yùn)行不暢,，肢體筋脈拘急,、失養(yǎng)為本病的基本病機(jī)。很多老人容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛就是這個(gè)原因,，自身體質(zhì)差又感外邪,，所以老人年一定要注意保暖。

　　一個(gè)簡單有效的治療關(guān)節(jié)痛的妙招,！

　　可以嘗試用鹽包熱敷法來緩解疼痛,。取1斤左右粗鹽裝入棉布袋制成鹽包，每次使用前用少量水噴濕鹽包,，然后放入微波爐用中溫加熱1~2分鐘,，等溫度合適時(shí)再敷在關(guān)節(jié)上，可幫助緩解疼痛,；或者把鹽倒入鍋里炒熱再裝入布袋里使用,。

　　2.退行性改變引起的關(guān)節(jié)痛

　　隨著年齡增長，很多老人的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)退行性改變,，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)處軟骨損傷,、軟骨下方骨質(zhì)疏松（或增生），會引起疼痛,。主要是因?yàn)槟I氣虧虛,、關(guān)節(jié)處韌帶、滑膜積液減少等造成的勞損,。此時(shí),，要減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和過度活動，以延緩病情的進(jìn)展,?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用一些止痛藥物，同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白,。另外就是用艾灸方法日常養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié),。

　　艾灸治療關(guān)節(jié)疼痛的具體操作如下：

　　艾灸巧治膝關(guān)節(jié)疼痛。補(bǔ)腎強(qiáng)身,、通經(jīng)止痛,、祛寒活血。灸腎俞,、足三里,、陽陵泉、陰陵泉,、膝眼等穴,。

　　將艾條懸于穴位之上，艾火距離皮膚2—3厘米進(jìn)行熏烤,，以使穴位局部溫?zé)峒t暈,，又不致燒傷皮膚為度,。

　　還可以在穴位周圍移動艾條，擴(kuò)大施灸面積,。每穴應(yīng)保證施灸20分鐘以上,，依次施灸，每天1—2次,。

　　關(guān)節(jié)疼痛的產(chǎn)生,，不是一朝一夕的。所以治療也得有耐心,，想燒艾治療,，也要堅(jiān)持，冰凍三尺非一日之寒,。

　　坐骨神經(jīng)痛

　　本病中醫(yī)屬痹癥的范疇,，坐骨神經(jīng)以受風(fēng)寒之邪為多見，一側(cè)下肢疼痛,，其痛沿坐骨神經(jīng)通路（腰臀大肌后側(cè),、小腿后外側(cè)、踝關(guān)節(jié)后外側(cè),、足背,、足掌、趾端）放散,、疼痛,、灼熱，常因行走,、彎腰,、咳嗽、噴嚏,、下尊而使疼痛加劇,。

　　艾灸治療以舒經(jīng)活絡(luò)為主。

　　主穴：

　　1,、腰夾脊

　　2、環(huán)跳

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在股外側(cè)部,，當(dāng)肌骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處,。 

　　【主治疾病】：坐骨神經(jīng)痛，下肢麻痹,，腰腿痛,，髖關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病。

　　3,、秩邊

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】臀部,，平第4骶后孔,，骶正中嵴旁開3寸。  

　　【主治疾病】腰痛不能俯仰,、尻重不能舉,、陰痛、大小便不利,、小便赤澀,、遺尿、痔腫,、腿叉風(fēng)疼,、遺精、帶下,。

　　4,、委中

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】位于腘窩橫紋正中。

　　【主治疾病】腰背疼痛,，下肢痿痹,，轉(zhuǎn)筋等。

　　灸法：用艾條配合艾灸盒做溫和灸,，背部建議20-30分鐘,。其他每穴15分鐘。7日一個(gè)療程,。灸器推薦：背部推薦4孔或6孔灸盒,，委中推薦用隨身灸。