秋天,，天干物燥，人體容易上火缺水,，尤其是那些不愛喝水的人,，常在外面風刮日曬的朋友，嘴唇易干裂,、脫皮,，可能會有人就忍不住用手去撕，那酸爽的感覺估計人人都會遇到過,。

是什么原因?qū)е碌淖齑礁闪眩?/p>

1,、經(jīng)常舔嘴唇、咬嘴唇,，只能暫時濕潤嘴唇,，由于蒸發(fā)較快，使嘴唇更干,、易裂,。

2、喝水少,。身體缺水導(dǎo)致嘴干,、嘴苦甚至有口味。

3,、睡覺時張嘴呼吸,，醒來總是口干，嘴唇上還有層白白的東西,。常見的是打呼嚕的人,，本身打呼嚕的人睡眠質(zhì)量低，也要引起注意,。

4,、飲食、服藥的原因引起,，如食用或服用維生素A過多,，或服用某些藥物的副作用。

那我們該怎么辦,？有什么養(yǎng)生的方法沒？

1,、最好,、最直接的辦法就是：使用專用的潤唇膏！

在公眾場合把自己的嘴唇弄得潤潤亮亮的，確實讓好多男士有點難為情,，所以男士可以選擇無色無味的唇膏,，私下悄悄地用。另外還是建議選擇配料少的唇膏,，質(zhì)量還要有保證的,，不可亂用。對于秋冬季嘴唇容易干裂的女士,，也要常用潤嘴唇,，不能用某些口紅代替。

對那些嘴唇上火出水泡后出現(xiàn)的流血,、化膿,、結(jié)痂，可在創(chuàng)口處涂抹紅霉素軟膏,，能有效止血,、軟化硬皮，一般半天就能見效,。

2,、戶外活動時，要常戴口罩,！

尤其是騎車一族,、戶外活動多的，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風,。戴口罩的目的很簡單,，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水,、干燥,。

3、晚間養(yǎng)生護理嘴唇,。

進入秋季后,，可晚間用蜂蜜或橄欖油涂抹嘴唇15分鐘，并用手指輕輕按摩,，達到溫潤唇部功效,。對于嘴唇已干裂起皮的，一般不要用手去撕,，起皮嚴重的可涂紅霉素軟膏軟化后再處理或自行脫落,。

4、養(yǎng)成良好的生活習慣,，這個也很重要喲,。

第一老生常談的話題，喝水，常喝水,！及時補充身體水分流失,。第二要養(yǎng)成涂潤唇膏的習慣，多姿多彩的唇膏不一定都能濕潤嘴唇呀,。在大風干燥的日子里,，要及時涂潤唇膏，要不然等干列裂起皮的話,，你會后悔的,。第三，經(jīng)常補唇膏的人及時卸妝,，平常在空暇時間換涂專用潤唇膏,。