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痛風(fēng)病人能吃蜂蜜嗎,?

 江海報覽 2017-09-09

在天然食物中,,只有蜂蜜中含有大量的果糖,幾乎是其含糖量的二分之一,。因此,,痛風(fēng)及高尿酸血癥者不宜經(jīng)?;虼罅渴秤梅涿?。

  痛風(fēng)病患者不能食用含有嘌呤的食物,比如動物的內(nèi)臟,、豆制品,,也不能喝酒,尤其是啤酒,,否則的話病情就會加重,,那么,患有痛風(fēng)病能不能吃蜂蜜呢?下面我們一起去看看痛風(fēng)病患者食用蜂蜜的影響,。

  痛風(fēng)病患者不吃或者少食蜂蜜,,蜂蜜中含有較多(約占49%)的果糖,果糖大量進入細胞內(nèi)快速代謝,,促進腺嘌呤核苷酸分解加速,,釋放出嘌呤,嘌呤最終代謝成尿酸,,并使血尿酸升高,。 痛風(fēng)患者除了不能吃蜂蜜外,飲食上肉類,、動物內(nèi)臟,、海鮮、豆類等,,嘌呤含量一般較高,,不建議吃,酒類,,特別是啤酒,,會抑制尿酸的排泄,所以建議不要喝,。另外像辣椒,、生姜等調(diào)料,容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,,最好也不要吃,。酸奶因為有乳酸菌成份,會分解成尿酸,,所以不建議喝,,平常多食用蔬菜注意營養(yǎng)要跟上,。

  蜂蜜中含有較多(約占49%)的果糖,而果糖可以使尿酸生成增加,。研究發(fā)現(xiàn),,不論健康人,還是痛風(fēng)患者,,也不論口服大量果糖,,還是靜脈輸注大量果糖,均可引起血尿酸升高,,而且痛風(fēng)患者血尿酸升高的幅度更為明顯,。

  不過,必須指出,,在影響血尿酸含量方面,,只有攝入果糖數(shù)量較大時,其促使血尿酸升高的作用才比較明顯,,少量攝入果糖例如吃水果,,并不會產(chǎn)生如此的效果。因此,,痛風(fēng)及高尿酸血癥者不宜經(jīng)?;虼罅渴秤梅涿邸?/p>

  雖然也有研究發(fā)現(xiàn),,蜂蜜中含有類似魚油的不飽和脂肪酸,,可能減輕痛風(fēng)伴有的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀,但此效果遠不如增加尿酸含量更明顯,,因此,,痛風(fēng)者還是不吃蜂蜜為妙。除蜂蜜外,,一些加工食品,,如糖果、餅干,、零食,、甜點、速溶咖啡,、飲料等中添加的糖漿,,也含有較多果糖,痛風(fēng)或高尿酸血癥患者應(yīng)該減少此類食品的攝入,。

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