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生活就要這口辣,這道菜專治沒食欲

 大石洞 2017-09-05

生活就要這口辣,,這道菜專治沒食欲

秋天,,一天比一天涼,雖然說秋高氣爽,,,,這個(gè)季節(jié)總感覺沒精神,,但是要沒有愛吃的菜還真是打不起精神踏實(shí)工作。川味,,是分享的味道,,當(dāng)那一勺滾油澆下去的時(shí)候,辣椒在碗里滋滋跳躍,,心也是跟著雀躍起來,。 水煮肉片,總是讓我在低迷的時(shí)候給我味覺上的誘惑……

生活就要這口辣,,這道菜專治沒食欲

  • 食材

里脊肉……500克

生菜……適量

雞蛋……1個(gè)

蔥,、蒜……適量

干辣椒……適量

辣醬碎……適量

辣椒面……適量

花椒……適量

豆瓣醬……適量

料酒……適量

豆瓣醬……適量

料酒……適量

豆瓣醬……適量

料酒……適量

豆瓣醬……適量

料酒……適量

生抽……適量

淀粉……適量

鹽……適量

糖……適量

做法

1、準(zhǔn)備食材,,里脊肉,、生菜洗干凈瀝干水分、蔥蒜,、干辣椒,、豆瓣醬

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2,、里脊肉切成薄片

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3、切好的里脊肉放入盤中,,加入料酒,、鹽、蛋清,、拌勻腌制

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4、加入淀粉拌勻后,,放入冰箱冷藏20分鐘

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5、洗好的生菜切成大段,,蔥切段,,蒜切末備用。

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6,、起鍋,小火,,放入干辣椒,、花椒煸炒出香味盛出備用。

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7,、鍋中放入豆瓣醬炒出紅油后加入切好的蔥段,、蒜瓣、一小勺糖炒出香味,。

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8、鍋中倒入水,,大火燒開,。

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9,、倒入切好的生菜,,稍微煮一下,時(shí)間不能過長,。

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10、撈出生菜放入盤中的底部,。

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11、然后倒入冷藏好的肉片,,把肉片煮熟,。

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12,、待煮熟后的肉片撈出平鋪與生菜上,。

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13,、鍋中的湯汁倒入鋪好的生菜和肉片上

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14、備好的辣椒末放入盤中鋪好的肉片上,。

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15、炒香的干辣椒,、蒜末同時(shí)放入盤中的頂部,。

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16,、另起鍋,放入少許油,,燒至油熱冒煙,,將油倒入盤中的食材中。

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17,、撒上蔥花點(diǎn)綴一下,,水煮肉片就大功告成。

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小貼士

1,、里脊肉冷藏、和加入雞蛋腌制的目的,,是為了讓肉質(zhì)更加的嫩滑,。

2、煮肉片的同時(shí)盡量掌握時(shí)間,,不可太久,否則肉質(zhì)會變老,,而不嫩,。

3、可以選擇自己喜歡的青菜墊底,。(比如:圓生菜,、油麥菜、油菜,、青筍等)

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